Hola a todos.queria hacer una pregunta , he tratado de comenzar un nuevo thread pero por alguna razon no se me permito hacer .estuve leyendo un thread en ingles y ya que lo puedo hablar y entender hay un comentario acerca de unos ejercicios que esta causando revolucion entre los usuario de PE en ingles y estan obteniendo magnificos resultados en muy poco tiempo.se llama los orange bends.si alguien sabe acerca de esos o lo ha experimentado agradeceria informen.
Lo que entendi era de que este tipi de ejercicio solo requiere un ereccion del 10% y consiste en hacer unos bends o dobles del pene cuando se tiene una ereccion del 10% a todos lados.haciendo un kegel y manteniendo la sangre con una ok ring en la base.luego con la otra mano doblar el pene hacia arriba y hacia abajo sosteniendo por unos 10 o 15 segundos.con un promedio de aprox. 10 a 15 minutos de duracion.lei las respuestas de muchos miembros y la verdad es que lo consideran como una revolucion en esto de PE .especialmente si se quiere ganar grosor.please.si alguien sabe de esto les agradeceria .soy nuevo en esto y he leido que es buenisimo para los principiantes ya que no requiere estar erecto en un 60 0 70 % de ereccion, repito, en el forum en ingles muchos miembros de este forum los estan maravillados con los resultados