Petición de ayuda a los más veteranos

Hola a todos.

Como dije en un post escrito durante esta semana, la semana que viene (a la vuelta de la esquina) tengo pensado recuperar los ejercicios. He tenido un mal mes de noviembre en el que a penas he podido hacer ejercicios (he dejado inacabados los estudios que estaba haciendo y diversos problemas más…).

Por eso ahora os pido ayuda para que me recomendéis el nuevo plan a seguir. La rutina de novatos no me ha aportado ganancias que haya podido observar a simple ojo (eso sí, mediante una regla), en cuanto a grosor no estoy muy seguro de haber mejorado o no pero, ahora mismo, lo que me interesa más que nada es el largo. Por eso, a los que lleváis mucho tiempo con este asunto, os pido que me recomendéis cúal creeis que es el mejor plan que podría seguir para aumentar longitud. Sé que pido mucho rogandoos que me elaboréis la “tabla” de entrenamiento pero, creo que sois las personas que mejor me podéis aconsejar.

Muy agradecido desde ya.

PD: si me ponéis algún link porque ya se ha hablado del tema, os lo agradeceré igualmente pero, yo no lo he encontrado.

Bueno en mi caso si me funciona la rutina para novatos, cuando tiempo llevas realizándola?

Tolaker, te inscribiste en este sitio en octubre. ¿Fue en octubre cuando comenzaste los ejercicios, o ya habías comenzado antes de tu inscripción (algunos han hecho así)? Si empezasta a trabajar sobre tu pene en octubre, y apenas has hecho los ejercicios en noviembre, sólo llevas apenas un mes. No esperes resultados mesurables antes de los dos meses.

Estiramientos y jelqs, esos son el alma del PE. Cuando los ligamentos se vuelven rebeldes, entonces hay que pensar en estiramientos más enérgicos y mantenidos, como los extensores o el colgamiento de pesas, pero eso nunca lo recomendamos a quien empieza.

¿10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelq te van bien, sin molestias? En tal caso puedes aumentarlos a 15 o 20 minutos cada uno.

Hola mafero.

Seré breve para describirlo rápido. Comencé siguiendo las rutinas de la web peneana. Y con esa rutina estuve 2 meses, agosto y septiembre. En Octubre tuve la suerte de encontrar (ya no recuerdo cómo) esta web y, casi al instante, cambié el plan al que hay en el post para novatos. Prácticamente mantuve la rutuna sólo durante octubre, porque en noviembre tuve los citados problemas.

Durante agosto y septiembre fundamentalmente realizaba jelqs. Hacía muchos (aunque iba de menos a más según el tiempo). El error (o creo que eso es un error) era que los realizaba por repeticiones y no por tiempo. Y ya en octubre sigo la rutina que todos conocéis. Las últimas sesiones de ejercicios que he hecho constaban de:

- 5 minutos de calentamiento (metiendo el pene en un recipiente con agua caliente, subiendo la temperatura cada cierto tiempo)
- 20 minutos de estiramientos (empecé con 10, después 15 y ahora hago 20, noto cómo ahora puedo tirar mucho más fuerte del pene, aunque precisamente ahora que tiro más fuerte noto los dos problemas que son, por un lado el cansancio y, por otro, que se resbala, aunque para eso ya me habéis recomendado polvos de talco)
- 20 minutos de jelq (uso una especie de aceite corporal que me va bastante bien, como dije, jelq me va bien y sin molestias porque ya llevaba 2 meses haciendo y, probablemente, más tiempo del que hago ahora)

Aunque sobre el papel son 45 minutos, normalmente la cosa se alarga hasta 55. Y a eso hay que añadirle los preparativos.

En fin, os agradezco las respuestas. Espero que me podáis aconsejar algún cambio respecto a lo que os he dicho para fomentar el crecimiento de longitud.

Gracias mafero y Apadravya.

Aguanta por lo pronto otro mes más, como te dijo Máfero esto es cuestión de tiempo y cada pene es distinto.

Otra pregunta, cuántos días a la semana estás practicando? Si lees un poco más verás que hay gente que hace dos on uno off, otros aguantan un poco mas… yo en mi caso realizo de lunes a viernes dejando los fines de semana de descanso (y que suele ser cuando logro liarme con algunas chicas) así intento no estresar el pene. Piensa que cada uno intenta llevar la rutina que mejor se adapta a su organismo.

Ánimo

Mientras he podido, mis días en off han sido como los tuyos, los fines de semana. Es lo que prefiero.

Por otro lado, el tema de la masturbación no sé hasta qué punto puede afectar, no sé cúal es el “tope” de número de veces aconsejable que te puedes masturbar sin perjudicar el crecimiento.

También me gustaría preguntaros a todos si hay algún método alternativo al talco para el mejor agarre del pene.

Voy a terminar este mes con la rutina que he seguido hasta ahora y que tenéis poco más arriba. Supongo que, a medida que se acerque el año nuevo, os pediré de nuevo consejo para realizar una rutina más completa. Especialmente en lo que a estiramientos se refiere. Hay un forero (Shazzan, que ha tenido un progreso que ya quisiera yo para mí…) que relataba en un post que su plan consta de 1 hora de estiramientos y, parece, a él le ha ido bastante bien. En fin, espero más consejos aunque mañana continuaré la rutina casi interrumpida por completo en noviembre.

Tolaker, para mejorar el agarre prueba con guantes de algodón, de uso industrial.

¿Alguna idea de dónde conseguirlos?

Muchas gracias de nuevo!

Tolaker, para el agarre puedes usar cualquier tela de algodón si no tienes los guantes, y la usas como una venda, pero es sólo para agarrar sin que se resbale el pene.

Por otra parte, número de repeticiones o tiempo no es lo que determina el éxito o el fracaso. Tu propio pene te avisa cuando algo anda mal, cualquier método que uses para medir los ejercicios. Cuando sientas que tu pene está cansado, que si sigues vas a tener irritación o inflamación, o incluso dolor, ese es el momento para parar.

Tolaker, los guantes que yo utilizo son unos de uso industrial, de algodón, de punto grueso, y que en la palma y los dedos tienen motas de látex, para mejorar la prensión. Si agarras algo con eso, no se desliza más.

En Argentina se venden en cualquier ferretería y son baratos. Estimo que no te será dificil conseguirlos en “la madre patria”.

Saludos y buena estirada!

Gracias, esta misma tarde saldré en su búsqueda. Si no los encuentro, utilizaré el método de mafero.

Saludos!

Tolaker en cualquier ferretería, centro comercial, tiendas de bricolage etc etc etc, vete hacia donde están las herramientas y seguro que ves esos guantes. Yo los usaba en el curro y son baratos.