Bueno, es por eso que el clamp no me llama la atención hasta que haya agotado todo vestigio de ganancia con ejercicios normales.
Ahora:Longitud: 18 BP Grosor: :littleguy avanzado a los 14 EG.
Metas:Longitud: 20 BP Grosor: 15 EG.
avantasia
Por hablar de grosores.
Willyams
Posteado por nelo
Pero volviendo al asunto, es prudente, como has dicho, de tomar extremos cuidados para no exagerar en nuestras rutinas, queriendo alcanzar grosores espectaculares en poco tiempo. Lo importante es tener presente los IFis positivos.
Si pues, yo alcance uno “voluntariamente” y aqui estoy con IF negativos y 5 dias de descanso.
Saludos.
Willyams
Posteado por avantasia
Bueno, es por eso que el clamp no me llama la atención hasta que haya agotado todo vestigio de ganancia con ejercicios normales.
Si te refieres a que hice clamp, pues no, a ese daño llegue manualmente.
Saludos.
PD: Como vas con tu experimento, ya es hora que actualices algo.
avantasia
No, no me refería a ti, me refería a lo peligroso que puede llegar a ser alcanzar una expansión exagerada y creo que eso lo hace el clamp.
La próxima semana actualizaré detalles de la rutina.
Paciencia mis amigos jeje.
Ahora:Longitud: 18 BP Grosor: :littleguy avanzado a los 14 EG.
Metas:Longitud: 20 BP Grosor: 15 EG.
ircabo
Pues a mí sí que me parece interesante a la par que sorprendente ese número al que has llegado, sobre todo porque hablas de una conclusión teórica más que experimental y me choca sobremanera, la verdad. Me gustaría saber en qué supuestos te has basado, porque es inevitable que existan.
Por lo demás tienes toda la razón, los excesos son el mejor camino para lograr lo contrario de lo que se pretende en ese exceso, aplicado a muchos ámbitos. Saludos
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