Ayer descansé de PE, y esta noche he dormido mejor aunque no habían desaparecido del todo las molestias, habían disminuido. Por la tarde sin embargo, dormí una siesta con una bolsa caliente en la espalda y no noté ninguna molestia y me levanté como nuevo. He notado esta noche que he tenido muchos gases.
Estoy pensando que es posible que al realizar los kegels me introduzca aire a través del pene y me den gases. ¿por qué no podría ser posible?.
Hoy voy a realizar los ejercicios y voy a realizar en vez de 4 minutos de calentamiento, media hora de estiramientos y media de jelqs, voy a realizar 4 min. de calentamiento, 20 de estiramientos y 20 min. de jelq sin kegel intercalados a ver qué tal me va.
Si me va bien por la noche dormir (mejoría o igual que esta noche pasada), tendré la respuesta, porque estoy convencido por la mejoría de la siesta con la bolsa de agua caliente, que el dolor que tengo en la espalda en esa zona izquierda es de mi problema de la espalda y el dolor que tengo en la parte delantera de esa zona izquierda son gases.
Saludos