Se podran hacer rutinas mensuales alternadas?que piensan?

Se me vino la idea de como se hace en el mundo del deporte y fisiculturismo se hacen rutinas rotativas mensuales .Es decir se hace un mes de hipertrofia para ganar tamaño , luego un mes de resistencia para ganar fuerza y poder , y luego a ganar tamaño y asi . Todo esto es mejor para el musculo porque le permite pasar de trabajar tamaño a trabajar la fuerza .El resultado es un musculo Fuerte y ademas Grande.

Ahora mi pregunta…. Se podra aplicar esto al PE . es decir hacer un mes con una rutina enfocada totalmente al largo , estiramientos colgamientos y muchos ejercicios para largo durante 4 semanas y al finalizar este tiempo dedicar todo un mes al grosor ?

Que les parece la idea ?

Saludos

Cacho

Creo que podría ser totalmente válido.

Había algunos temas dando vueltas por allí que eran de no acostumbrar a la verga siempre al mismo tipo de trabajo, osea no tan rutinario, porque esta se acostumbra a esta forma de trabajo, se acostumbra y ofrece resistencia. Por eso algunos recomendaban alternar.

Abrazo.

Cacho, yo estuve ahí:

Estoy perdiendo la cabeza !

Que buen tema aver si me aporta alguna solucion , gracias compañero

PD: Pudiste salir solucionarlo en tu caso ?

Si, mantengo las formas deseables. Las argollas en el surco deben haberme ayudado.

Saludos,

Hay una correinte de pensamiento en el sentido de variar constantemente de rutinas.

Ahora lo que dicen es que hay que cambiar todos los dias.

Seria cuestion probar lo que dices, yo creo que si da resultado, entonces es bueno.

Por otra parte te puede dar resultado a ti y no a otro.

Prueba y despues nos dices. ehh??

Y lo de dividir la rutina en mañana y noche , largo y ancho con muchas horas de separacion ? esa se puede hacer . voy a ser el conejillo de indias de alguna de esas 2 tacticas

a- Rutinas mensuales
b- rutinas separadas

todavia no elegi cual

Bueno todos somos un poco conejillos de indias, ja ja ja.
En principio si uno puede hacer todo junto me parece que es mejor, porque los ejercicios trabajan en SINERGIA, un ejercciio te favorece para la aplicacion del segundo;
Pero si la rutina es larga, o si tu pene necesita grosor y tu quieres darle longitud (a contrapelo de la necesidad) entonces puedes separar la rutina.