sigo creciendo

Buenas tardes a todos , ayer domingo 10 de julio fue dia de las mediciones , este último mes me ha sido muy dificil tener continuidad con los ejercicios y en consecuencia , los progresos no han sido los que yo esperaba , pero lo importante , es no dejar este estilo de vida ,lo que pasa , es que no siempre se dispone de todo el tiempo libre que quisieramos , si fuera asi , me colgaria por la rodilla , je je je …

Comienzo :
Medidas :
(14/03/2005)
Largo flacido 10 cm , grosor flacido 10 cm
Largo en ereccion 15 , cm grosor en ereccion 14 cm

Primeras medidas :
(10/05/2005)
Largo flacido 11 cm , grosor flacido 12 cm
Largo en ereccion 16 cm , grosor en erección 14.5 cm

Segundas medidas :
(10/07/2005)
Largo flacido 11.5 cm , grosor flacido 12 cm
Largo en ereccion 16.5 cm , grosor en erección 14.5 cm

Como podeis ver , no he crecido mucho , pero estoy muy contento y animado , ya que con el poco ejercicio que he hecho , no solo no he perdido nada , sino que he cimentado bien lo conseguido , y he ganado medio centimetro de longuitud .

Intentaré este verano ser lo más constante posible , ya que es una de las claves para el progreso , por otro lado , volveré a utilizar el power jelg que creo que me ayudaba mucho con el grosor , asi que cambiaré de nuevo mi rutina y seguiré con mi primera rutina modificada , dentro de dos meses volveré a tomarme las medidas y espero ver mas cambios .

un saludo a todos y animó , no lo dejeis en verano , seguir aunque sea con una rutina ligera .

Tío, aunque no haya sido lo que esperabas, ha sido un gran progreso, así que no te quejes!! En cuanto a la constancia… pues tienes razón, a mi me cuesta bastante coger una rutina, pero no sólo en ésto, cualquier rutina me cansa. Pero bueno, uno hace lo que puede. Yo no me mido hace mucho tiempo, pero sé que no he crecido, y tampoco hago un drama porque sé que no estoy entrenando como es debido. Eso sí, mis erecciones son estupendas y me eyaculaciones bastante potentes! Hasta otra.

Paybol, vas muy, pero que muy bien! Enhorabuena!

Muchas gracias por los ánimos , es verdad que no tengo motivos para quejarme , aunque me da mas rabia no haber podido ser constante .
De todas formas , estoy muy contento , hace unos 6 meses , si alguien me hubiera dicho que mi pene creceria hasta mis medidas actuales , me habria reido un buen rato , pero cada dia que entro en el foro , doy gracias de haberlo conocido . No solo por el echo de aprender como tener un pene mas grande y sano , sino por el buen rollo de amistad y camaraderia que aqui existe .
Ahora con el verano , me cuesta mucho ya no solo entrenar , sino , meterme pronto en casa para tener tiempo para el pe , normalmente llego del trabajo y salgo a dar una vuelta con mis amigos , y siempre me lio . Espero que en cuanto termine el verano , mis entrenamientos volverán a la normalidad , mientras tanto hare un poco de jelq para mantener las ganancias , aunque creo que el centimetro y medio que he ganado , esta ya bastante cimentado , lo cual tambien me hace mucha ilusión .
Un saludo a todos los faloculturistas .

(10/07/2005)
Largo flacido 11.5 cm , grosor flacido 12 cm
Largo en ereccion 16.5 cm , grosor en erección 14.5 cm

Sigue adelante paybol, tienes unas medidas envidiables, sobre todo en el grosor. Pronto ya veras como alcanzas tus metas, todo es cuestion de constancia y dedicacion.

Un abrazo companero,

Gracias por los ánimos navarro , ahora estoy bastante motivado , he aligerado mi rutina un poco , ya que me resulta muy dificil entrenar en este momento .
La rutina ha quedado asi :

5 min calentamiento
15 min de jelq rapido
15 min de power jelq lento
5 min de duros apretones
5 min de bombeo con agua caliente
5 min de calentamiento

Utilizaré esta rutina de mantenimiento hasta septiembre , cuando pase el verano de nuevo aumentaré poco a poco el volumen de trabajo .
Un abrazo , y buen verano.

Exelentes medidas, y las ganancias tambien 1,5 de largo en en 4 meses por lo menos para mi es envidiable, y por cierto tu rutina no esta nada mal, me causo gracia por que vos la llamas de “mantenimiento” cuando yo muy pocas veces llegue a hacer una sesion de una hora ,jeje

suerte, segui asi

Bueno, son 50 minutos, casi una hora..

Paybol también estoy sorprendido por tu avance, con esos resultados de alguna forma me incentiva bastante a mi (de hecho ahora mismo me voy a entrenar!).

Podrías explicar un poco el efecto del bombeo en agua caliente? Es realmente efectivo?

Agradezco en cierne.

Hola uncypalo , el bombeo con agua caliente , es sumamente agradable , el pene se hincha con menos molestia , y se puede mantener el pene dentro de la bomba mucho mas tiempo , me imagino que gracias al agua , la presión se reparte mejor , y la sensación del bombeo es más placentera .

Yo como mucho hago sesiones de 10 o 1 minutos , dentro de un par de meses ire subiendo poco a poco el tiempo , por otra parte la presión , no hace falta que sea muy fuerte , yo me mantengo siempre entre la 5 0 6 hg , alguna vez durante unos segundo puedo subirla un poco más , pero eso , solo segundos .

Como en todo , la constacia con el bombeo es fundamental , es mejor un poquito todos los dias , que sesiones muy dispersas , y de mucho tiempo .

El agua caliente ayuda bastante a que los tejidos se expandan con mucho menos esfuerzo , aun asi , te recomiendo que el bombeo , sea un apoyo a la rutina de pe , un complemento para terminar de los jelqs mucho más hinchado ,de echo cuando saco el pene de la bomba se queda muy morcillón durante un par de horas , esa congestion aumenta con el tiempo , y hay gente que le llega a durar el hinchazon durante dias .

Un saludo , y espero haberte servido de algo .