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Hola…existen tecnicas para mantener un pene de acero?? mantenerlo en su exprecion maxima todo el tiempo? considero que es lo mas clave de todo…alguien???? Gracias.
-Circunferencias: 13,5 base 14 cm parte ancha 12 cm cabeza 19,1 cm de largo
-Ninfomano de Amor y Sexo
**** En lo que piensas te convertiras**** - Buda -
Hola 2218
existen tecnicas para mantener un pene de acero?
Alimentacion sana y equilibrada, dormir muy bien todos los dias, hacer contracciones de kegels, y jelqing.
Leer el tema: “Erecciones Nocturnas y Matinales Automaticas del Sueno en Fase Rem”.
Saludos
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Vale Compadre
-Circunferencias: 13,5 base 14 cm parte ancha 12 cm cabeza 19,1 cm de largo
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**** En lo que piensas te convertiras**** - Buda -
Un placer ! , Sensei Fefo
Muy importantísimo tema !
Es algo en lo que nunca quiero
Perder de vista. Super erección.
Prefiero REVIVIR ,otra vez este gran tema
Antes.. que queramos revivir
Nuestro futuro Penezote !
Y si como dice Muy bien también
El Máster Alberto 25
Con el trabajo y dedicación y excelente
Cuidado que le vamos dando a nuestro Pene , (lo digo por experiencia !)
Va creciendo y muy bien.
Pero además las erecciones son más
Fuertes !!
Solo es.. conocer nuestros límites de tamaño y dureza. Estar atentos.
(KEGELS,alimentación,ejercicio,buena condición Física y mental).
Claro algunos les interesa más seguir
Adelante con el tamaño, ya son preferencias , muy singulares y respetables.
Saludos°|°
Varon69
No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !
FEB/2018 BPEL:15.5; EG:12.7
ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm
Coincido… Mi mujer hace mención al tamaño que tiene a veces pero siempre que la tengo como el cemento me lo recalca sobremanera… Y me lo exige.
Creo que para ellas es más importante la dureza que los centímetros.
Creo que para ellas es más importante la dureza que los centímetros.
Estoy de acuerdo aunque luego de haber oido testimonio de muchas mujeres en plena confianza muchas veces despues del sexo prefieren digamoslo de esta forma un PE placentero de un buen tamaño gruesito varias veces escuche gruesito que sientan placer con dureza porsupuesto mas no un monster mucho menos algo diminuto
Inicio 14 cm x 11,5 cm
Actual 18,5 cm x 14,7 cm
Flacido 11.5 cm x 12 cm
En mi caso , no he tenido progresos que puedan apreciarse, pero aun este finde me fui de escapada y practiqué bastante sexo , ya llevaba unas semanas notanto unas EQ Bestiales nocturnas y mañaneras .
Pero tener unas EQ en el sexo de esa dureza es de lo mejor , yo con mis 15 NBP Y EG ,13’4 , y ese nivel de dureza a mi mujer le llega no desea más ya que le molesta .
No leí todo el tema , pero se hace referencia a las bombas de agua ,como las que provocan EQ de piedra más rapido o más efectivas que el JELQ?
BNPE:15cmBPE:17cmEGbase:13'5,EGMedio:13cm.
Si Realmente quieres obtener progresos , sea de una forma u otra encontraras lo que te funcione ,sino , encontraras EXCUSAS.
A mi por ejemplo para la dureza me viene muy bien la rutina q estoy siguiendo ahora.
5 min calentamiento
5 min estiramiemtos con kegels
2 min calentamiento
5 min clamp con kegels
2 min calentamiento
10 min de jelqs
5 min calentamiento
Saludos!!!
Inicio 23/04/2020 18.5cm x 14cm
Hola Rocky
Precaución con los clamp, aun llevas poco tiempo , ten cuidado compañero .
Un saludo y Cuidate
BNPE:15cmBPE:17cmEGbase:13'5,EGMedio:13cm.
Si Realmente quieres obtener progresos , sea de una forma u otra encontraras lo que te funcione ,sino , encontraras EXCUSAS.
Que tal, aunque este tema es tan extenso, ampliamente debatido y como bien plantea Fefo: “casi eterno” en el faloculturismo, es muy importante mantenerlo actual y seguir buscando respuestas para evitar que “la generación de tamaño” sea contraproducente en la EQ.Coincido con el hecho de que el tamaño no es incompatible con la EQ o como plantea Alberto en su caso particular tampoco la edad es incompatible, el sobre entrenamiento o la ejecución de rutinas “monster” sin un periodo de descanso posterior a las ganancias o el descenso de este tipo de rutinas con el objeto de cimentar ganancias, si son incompatibles para la EQ.
Algunos practicantes del PE, tienen ganancias que aumentan el volumen del pene y en este proceso someten el pene a esfuerzos extremos que necesariamente modifican las EQ sin embargo, este efecto es un resultado temporal, sería muy conveniente que los miembros que publicaron estos resultados en periodos de actividad en el PE, expusieran su condición actual incluso años después de esta publicación y lejos de su tiempo de mayor actividad, esto generaría una visión científica y contundente.
Expongo lo anterior por el hecho de que leí este tema hace algunos años durante un periodo de actividad y crecimiento de los primeros años de práctica, en ese periodo las erecciones resultantes eran de menor consistencia y dureza, ahora años después, las ganancias en crecimiento se cimentaron y mi condición actual de EQ es muy sólida en todas las instancias.
Gracias, estamos para ayudar.
Pillo el relevo y contesto a tu inquietud años después, por ser un tema de gran interés para la comunidad (¡Pero de pocas opiniones en el hilo!). Aquí te cuento mi experiencia con las erecciones con algunos indicadores antes durante y después del PE:
- Erecciones pre PE:
Pongámosle que antes mis erecciones normales eran duras pero raramente se me ponían de roca. Durante el sexo cuando me desconcentraba en ocasiones me era difícil retomar la erección.
Durante los últimos años apenas una pocas ocasiones me había visto que tuviera erecciones nocturnas involuntarias.
- Durante la rutina para novatos:
Obtuve unas buenas ganancias.
Desde la 2ª o 3ª semana hasta ± los 4 meses de iniciarme, he tenido las erecciones más duras de mi vida.
Durante el sexo, enorme facilidad para retomar las duras erecciones después de cualquier interrupción.
Muchas erecciones nocturnas todas las noches, siempre durísimas.
- Durante la rutina avanzada / rutina exigente:
Obtuve unas ganancias muy por encima de mis mejores expectativas.
Las erecciones dejaron de ser de roca, pero seguían siendo considerablemente mejores que las Pre PE.
Durante el sexo cuando sufría una interrupción/desconcentración podía retomar también con facilidad la erección.
Las erecciones nocturnas dejaron de ser tan habituales como las que tenía durante la rutina para novatos, la dureza de las mismas también.
- Después de un parón de actividad de muchos meses:
Sufrí un retroceso de varios milímetros en mis ganancias.
Mis erecciones solían ser casi siempre mejores que antes de iniciarme en el PE, pero no solía alcanzar el mismo nivel que alcanzaban durante la época de entrenamientos.
Durante el sexo cuando sufro una desconcentración me ocurre lo mismo, me cuesta menos volver a alcanzar una buena erección que antes de iniciarme en el PE, pero más que en mi periodo de entrenamientos.
En erecciones nocturnas, tengo las mismas que durante mi periodo exigente de entrenamientos de PE, pero en suelen ser superiores en dureza.
**
** Resumen:
En mi caso, yo he ganado en tamaño, en dureza, en calidad de sexo y en cantidad de erecciones nocturnas que antes de iniciarme en el PE.
Las mejores erecciones de mi vida fueron las que tuve durante la rutina para novatos (¿tal vez por el subidón emocional de ver que esto funcionaba?).
Un saludo y esperemos que superemos el ritmo de una página por año en este hilo.
>>> Start: 14'5 cm (5.7") BP - 14'5 (5.7") EG
>>> 14 meses de PE: 18'4cm (7¼") BP - 16'2cm ( 6⅜") EG
>>> Tras 6 meses de parón: 17'6cm BP - 15'7cm EG |----> Progresos Garvi
Por mí propia experiencia lo que más da dureza al pene es el cardio fuerte, alejar el tabaco, malos estilos de vida y niveles de testosterona adecuados ya que a veces por diversos motivos los niveles de testosterona bajan, ya sea por la edad o algún mal golpe en nuestros amigos.
Si es por testosterona baja también traerá consigo una disminución de la libido y un médico podría venir bien con una TRT (terapia de reemplazo de testosterona) con un análisis se pueden ver si hay niveles adecuados. Aunque esté suele ser el caso de personas con más de 40 años también hay casos más tempranos.
Si es por el ejercicio a mi me vino muy bien el cardio, cuando mayor mejoría note fue con cardio fuerte que notas que se te va a salir el corazón por la boca pero seguro que también viene bien el cardio moderado durante más tiempo. Además en esa época deje de fumar.
Me tuve que olvidar unos meses del PE, pero estoy de vuelta sobre todo por este tema. (En mi caso se ha juntado la inactividad con el tabaco)
Gracias por vuestros consejos, la verdad que viene bien repasar de vez en cuando que es lo que podemos mejorar en nuestro estilo de vida. Salu2.
Tengo 44, fumo, alimentacion desastrosa, cero gimnasio. Soy todo lo que el doc no te recomienda.
Pero: mantengo mi peso, no bebo alcohol.
Mi nepe creció bastante y la dureza es la mejor a la del primer dia.
Es mas, cuando dejo de lado el faloculturismo puede bajar la potencia un poco. Nunca nada alarmante.
Pero mientras estoy con ejercicios, atraviezo blindaje de tres pulgadas de un solo vergazo 🤣,
inicial 1996: BPEL 15cm (Margin of error +/- 0.5cm) MSEG: 14.1 cm
inicio extender (sept2012): 15,5cm BPEL /14,1cm MSEG --- Hanging: inicio: Ago 21 2022 21.0cm --- Ultima medicion: Sept 1 2022: 21.6cm BPEL x 15,1cm MSEG
Meta: 28cm BPEL x 21cm MSEG -- si, quiero tenerla mas gorda que tu vieja. jaja
Tengo 44, fumo, alimentacion desastrosa, cero gimnasio. Soy todo lo que el doc no te recomienda.
Pero: mantengo mi peso, no bebo alcohol.
Mi nepe creció bastante y la dureza es la mejor a la del primer dia.
Es mas, cuando dejo de lado el faloculturismo puede bajar la potencia un poco. Nunca nada alarmante.
Pero mientras estoy con ejercicios, atraviezo blindaje de tres pulgadas de un solo vergazo 🤣,
Que bueno lo tuyo…
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.
Está bien interesante el tema, me dan ganas de abrir un debate con esto
A mi por ejemplo para la dureza me viene muy bien la rutina q estoy siguiendo ahora.
5 min calentamiento
5 min estiramiemtos con kegels
2 min calentamiento
5 min clamp con kegels
2 min calentamiento
10 min de jelqs
5 min calentamiento
Saludos!!!
Wow, se ve super interesante esta rutina. Es una lástima que no tenga acceso aún pero, la guardaré