Ultimas medidas...un poco más cerca de mi meta

Buenos dias a todos, el otro dia me medí, ya me tocaba, y estoy en 18 cm, cada vez me cuesta más avanzar pero cada paso es una gran satisfacción, en grosor sigo igual pese a que le estoy dedicando más tiempo últimamente, es curioso, entreno más grosor y crezco en longuitud… que no me importa, pero no era el crecimiento que yo esperaba, aún asi no puedo quejarme, estoy muy contento con los resultados, aunque seguiré insistiendo con el grosor. Un saludo a todos.

Impresionante progreso Paybol, 18cmx 14,5 me parece una medida cojonuda, 3 cm de ganancia en longitud es para tenerte como una de las referencias del faloculturismo.

Enhorabuena, por tus medidas actuales y por tus progresos.

Saludos.

Muchas gracias por tus palabras tipomedio, te veo a ti también muy cerca de esas medidas, ánimo y a por esos centimetros. Un saludo

Venga, máquina, que eres un campeón. El grosor se nos resiste a todos…pero tú no te quejes, que ya tienes una polla bien obesa!

Enhorabuena!

Parece que estos días que has estado desaparecido han sido productivos! Eres un especimen digno de estudio, tío!

Te felicito Paybol. Da gusto enterarse de las buenas nuevas de los compis, y así, entre todos, alentarnos a seguir. A seguir creciendo.

Saluti a tutti,

Has tenido un buen progreso paybol, 3 cm en poco mas de 1 año es simplemente espectacular. Estaré pendiente a tus progresos, buena suerte y a crecer.

Saludos.

Dale masa Paybol! no baje la guardia

Muchas gracias a todos por vuestras palabras de aliento, la verdad es que no se si lo hubiera conseguido estos progresos sin la ayuda y el aliento de los compañeros del foro, vosotros me dais ánimos para seguir luchando por esos centimetros.

Estoy un poco estrañado de haber crecido en longuitud en vez de grosor, como ya he dicho, esta última temporada he entrenado más que nada grosor, pero el crecimiento ha sido en longuitud.

Voy a seguir insistiendo con el grosor, ya que es la parte que más descuidada tengo, me hubiera gustado llevar un crecimiento más homogéneo, pero al igual que a mucho compañeros del foro, se me resiste un poco el grosor, pero me da igual, seguiré entrenando hasta llegar a mis metas.

Haciendo referencia a un comentario del amigo Alejandro, sobre mi ausencia estos dias, es por motivos laborales y personales, estoy trabajando mucho últimamente y no me queda casi nada de tiempo, siento no poder estar en el foro todo el tiempo que me gustaría.

Un saludo a todos.

Si el problema es ahora el grosor paybol, vuelve a tu vieja técnica que te llevó hasta esos poderosos 15 cms… dale caña a la toalla.

Creo que pusiste hace no mucho tu rutina actual, pero no la recuerdo, ¿cual era?

Si sigues haciendo jelqs independientemente de la erección es posible que crezcas en largo, pero si haces ejercicios avanzados de grosor (slinky, uli, etc…) lo dudo.

Saludos.

La rutina que al final tuve que hacer por falta de tiempo fue:

- calentamiento 5 ó 6 minutos .
- 15 minutos de jelq sin erección.
- 3 set de 10 minutos de clamp, 3 minutos de descanso entre series.
- 3 set de 20 minutos de bombeo, 5 minutos de descanso entre series.
- descalentamiento 5 minutos.

Me han traido ya mi nuevo tuvo para bombear de 2 pulgadas de diámetro, con este tubo para empacar, trabajaré longuitud también con el bombeo.

¡Felicitaciones y que sigan los éxitos!:up:

Paybol, mi experiencia es que clampeo + bombeo no da más grosor. Algo debe fallar. A lo mejor es algo de sobreentrenamiento…

De todas formas, y a pesar de que dices que no tienes mucho tiempo, la rutina es larga de… carajo.

Yo no puedo hablar por experiencia, pero algo me dice dos ejercicios tan intensos a la vez son demasiado para nuestra polla. O bien los alternaré o bien los haré según me apetezca.

Saludos.

La verdad es que cuando termino de ejercitarme tengo la polla gordisima, pero a lo mejor teneís razón y estoy sobreentrenando, para mejorar la recuperación me he comprado un aparato de masaje con infrarrojos, en principio me lo he comprado para las tendinitis que me produce la escalada, pero he leido en el foro que también sirve para el PE, cojonudo… ahora tendré que ver la forma de utilizarlo.

Os dejo una foto para que le hecheis un vistazo. Un saludo colegas, gracias por vuestros consejos y por los ánimos.

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