Uso Solamente De Bomba.
Hola hermanos aquí con una duda por falta de tiempo voy a reiniciar mis ejercicios después de 2 años de descanso por falta de tiempo somo quiero usar bombas…. tengo bomba de agua y bomba de vacío pienso usar 2 x 5 min de bomba de agua y 1 x 10 de bomba de vacío quiero saber si alguien a tenido o a hecho pura bomba que me aconseje si el tiempo que voy a hacer de bomba está bien además de que los fines de semana les añado jelqs por unos minutos…. espero sus consejos y espero me puedan ayudar a progresar más pronto.. saludos
Nbp 14cm. BP 16 cm grosor 12 cm