Aucun gain en circonférence après 7 mois. Solutions ?

Bonjour à tous.

Alors, je vais faire court car beaucoup d’entre vous (membres actifs) me connaissent, je pratique le PE depuis 7 mois et je n’ai pas eu le moindre gain en flaccidité et en circonférence (EG). Par contre, en longueur j’ai tout de même des gains de quelques millimètres par mois (0.2 cm en ce moment :D ).

Pour la taille en flaccide, ce n’est pas ce qui m’intéresse le plus, donc je vais laisser ça de côté et je m’y consacrerai après avoir réglé le soucis de gains en EG.

En ce qui concerne ma circonférence, je pense ajouter des exercices de clamping au début du mois prochain si je ne constate aucune évolution. J’ai d’ailleurs trouvé un sujet qui parle du "clamping 101" (Clamping 101 - The clamping guide), mais le problème est que j’aimerai faire mes exercices à la main et sans matériel. J’ai essayé de faire 3 minutes de clamping après une session de PE, et j’ai remarqué un gain de 0.1 cm, et ce sans matériel. Mais je ne sais pas si le faire sans matériel me donnera des gains à long terme.

Qu’avez-vous à me conseiller ? :)

Merci d’avance.

Visiblement c’est toujours le même problème pour ceux qui cherchent à gagner en épaisseur.

Le clamping peut être une solution. Je parle du “vrai” clamping, avec des accessoires. Je doute que de simples “squeezes”, c’est à dire des “strangulations” à la main puissent donner les mêmes résultats ; tout simplement parce qu’il est impossible de maintenir une forte pression manuelle pendant 20 à 25 mn.

Cela dit, si un simple squeeze donne déjà des résultats, c’est parfait. Pourquoi en faire plus ? Il faut essayer. Si ça ne marche pas, tu sauras quoi faire ensuite.

Merci pour ta réponse !

Donc j’ai fais des “squeezes” et non du clamping ? D’accord je ne connaissais pas du tout. Je vais me renseigner sur le sujet et je donnerai de mes nouvelles ici. Et merci pour le déplacement de sujet :) !