Llevo pocos días de bombeo, pero después de leer, hace ya varias semanas, un post de Fefo que hablaba de pequeñas lesiones haciendo Jelq sin calentar previamente, voy con cuidado de calentar como mínimo 5 minutos >> después 10 minutos de Jelq lubricado>>y bombeo 10 minutos entre 5 y 7in/hg (esta segunda semana subiré a 15 minutos)>> A veces termino con 10 min de calentamiento. Esta rutina la repito dos veces al día (algún día sólo una). De momento sin lesiones, ni puntos rojos, ni donuts (a punto pero sin llegar a donut). Lo más importante será ver el crecimiento, que de momento es obvio que lo hay , pero dejemos que pasen los meses para ver si es permanente.