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Muy buenas noches, la duda que tengo es cuando bombeo por 15 minutos por cada 2 minutos esta bien que deje salir el aire o eso no importa? Mi objetivo es conseguir longitud, hago 2 series de 15 con descanso 1 minuto y caliento por 1 minuto para continuar
Muy buenas noches, la duda que tengo es cuando bombeo por 15 minutos por cada 2 minutos esta bien que deje salir el aire o eso no importa? Mi objetivo es conseguir longitud, hago 2 series de 15 con descanso 1 minuto y caliento por 1 minuto para continuar
Hola ever, creo entender que lo que estarías haciendo sería algo así como el "bombeo ciclado" pero más prolongado. Si es así no estaría mal, ya que buscas longitud. Puedes hacer bombeo ciclado que es para ganar longitud con el uso de la bomba de vacío, pero se complementa con ejercicios manuales:
bombear manteniendo la presión por unos 20 segundos, después libero la presión durante otros 20 segundos, a continuación bombeo para repetir el ciclo y al final de la sesión, mantengo la presión durante 2 minutos. Así pues, bombeo y luego libero, bombeo y luego libero, cerca de 100 veces para empezar.
El Cycling, bombeo dinámico para esa longitud.
El bombeo ciclado es bombeo para longitud.
Aquí tienes una guía completa de bombeo:
Bombas para Agrandar el Pene: Guía Práctica, todo lo que necesitas saber
Saludos y éxito con la bomba y no dejes de hacer estiramientos manuales :up:
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Muy buenas noches, la duda que tengo es cuando bombeo por 15 minutos por cada 2 minutos esta bien que deje salir el aire o eso no importa? Mi objetivo es conseguir longitud, hago 2 series de 15 con descanso 1 minuto y caliento por 1 minuto para continuar
Lo que andas buscando es “El bombeo ciclado” que básicamente ganas mas longitud que grosor con ese método.
Los links que te paso el moderador Alberto son los indicados y dicen como se debe realizar la rutina.
Saludos.
Gracias alberto25 eh estado leyendo y releyendo tus post y vaya que eres un sensei te admiro enserio, antes de empezar a bombear si o si hago estiramientos manuales, gracias también Jog_Crushen en minutos estaré entrenado al amigo, aah se me olvidaba también suelo hacer estiramiento señorita por las noches
Gracias alberto25 eh estado leyendo y releyendo tus post y vaya que eres un sensei te admiro enserio, antes de empezar a bombear si o si hago estiramientos manuales, gracias también Jog_Crushen en minutos estaré entrenado al amigo, aah se me olvidaba también suelo hacer estiramiento señorita por las noches
No olvides que hacer jelqs humedos a un grado no tan alto de erección tambien ayudan a ganar en longitud, yo lo he comprobado en persona.
Saludos.