Hola. Mirá te voy a dar mi opinión luego de mas de 6 meses de bombeo. Si yo hiciera todo de nuevo hubiera empezado con el bombeo al poco tiempo de haber comenzado con el PE.
La condición es el sentido común y comenzar con poco tiempo a baja presión (no más de 5 hg), PERO y esto es importante, para obtener resultados con el bombeo de acuerdo a lo que experimenté y he investigado es que tenés que estar dispuesto a estar por lo menos una hora por día, idealmente hora y media hasta dos inclusive y que el pito se te vuelva negro :D .
Si lo haces combinado con otras técnicas de PE lo haría al final o casi al final, unos jelqs después está bueno para reactivar la circulación sanguínea.
Aunque algunos te dirán que sigas con la rutina de novatos yo te diría que si no ves resultados busques variantes. En esta cuestión uno debe decidirse por que camino transitar y buscar que le guste a uno y sea eficaz.
Hubo gente que solo hizo bombeo y han tenido impresionantes resultados, he investigado bastante y hay casos bastante documentados no solo en este foro. Pero, en todos los casos la dedicación ha sido como la que te dije. Perforeal por ej. he visto que comenta hiper rutinas de 3 horas. Supersizeit logró sus resultados haciendo una hora y media o dos por día y hoy Clubber es uno que ganó mucho en poco tiempo así, aunque este no es un buen ejemplo ya que fue medio bestia su práctica en nuestro lado RFJ tuvo excelentes resultados con bombeo con agua (a mi no me va eso).
Ahora, si agregás una rutina de una sesión de 10 minutos o dos es tiempo perdido. Los resultados se empiezan a ver a partir de la media hora para las presiones que te comenté, por lo menos es a lo que responde mi pito. Mas presión a mi no me resulta, me da muchos efectos negativos. Tal vez a otro le resulte de otra manera.
Hay que experimentar.
En otros foros he visto a un par con 15 o mas años de práctica y te asombraría ver lo que tienen, aunque no creo que sea recomendable llegar a esos extremos.
He utilizado la recomendación de hacer rutinas híbridas de 10 minutos con jelqs y no me dió buen resultado si bien gané algo. Hace poco tiempo empecé con rutinas largas y casi nada de jelqs y algo de colgamiento pero sin constancia en esto ya que es demasiado tiempo todo junto, pero igual los cambios son notables, hay pantalones que voy a tener que dejar de usar :D .
Las ganancias serán mas marcadas en grosor y en flaccidez. Para longitud tendrías que dedicar algo al colgamiento u otra práctica que lo complemente, si bien muchos de los que nombré han tenido ganancias en ese sentido muy buenas.
Bombeo = tiempo + baja presión + constancia (las ganancias son graduales).
Bueno, espero que te ayude
Saludos