Nueva Bomba Comprada

La combino con jelqs, sobre todo me gusta terminar con una sesión corta de jelqs de 30 a 60 lentos.
En series de 15.
Y estiramientos antes de empezar a bombear.
En cuanto a la succión no lo se la mía esta bastante justa y no me pasa.

Yo aqui.

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Gracias ardilla por el Link. Entiendo que esa es la misma que tiene tieseles? Mañana mismo pienso comprarla

Pues ya nos contaras.

Yo con esa bomba, la manta térmica, presión baja y muchas repeticiones( ahora estoy entre 5 y 10 repeticiones de 5 min).

Estoy notando resultados, hoy en la octava repetición ya entraba bastante justa en el tubo. Con entre 6 y 10 inHg.

Si me paso con las repeticiones ya no hago jelquing se nota el cansancio y no quiero forzar en exceso.

Termino con firegoats.

Estás cansado, porque esas no son presiones bajas, Ardilla.

Los resultados ópticos son por la acumulación de líquido linfático, no te confundas amigo.

A la larga es malo, a la corta parece bueno.

Esta es mi opinión.

Saludos.

Gracias, lo tendré muy en cuenta.

Si los resultados parecían demasiado buenos.
Bajare a incremental 3-4-5Hg o 4-5-6Hg
Muchas gracias por tu consejo peaveyspecial

Yo me muevo tambien en esas presiones ardilla, siempre que no pase de 10inhg no noto molestia.
Con un buen sellado del cilindro, sin apenas bombear (solo una aplicación) ya estas en 4inhg, mañana empiezo con dos sets de bombeo y mi idea es moverme en los 7,5inhg que para mi es la medida con la que ya noto trabajo.

un saludo y os voy contando.

Pues hoy he entrenado 6 series de 5min manteniéndome sobre los 5-6 inHg.

Como muy bien decía peaveyspecial he salido muuucho menos cansado y he podido

jelquear 5min sin problemas.

También confirmar el consejo de peaveyspecial, de que el viernes que la presión fue entre

6-10 estuvo mas gorda que nunca y durante varias horas era un placer sentirla así peeeeero…..

Los efectos desaparecieron al día siguiente. Solo era acumulación de liquido linfático.

Ahora veo el efecto de darle al gatillo de la bomba como un sordo a una campana.

Hay que mirar mucho el manómetro es muy fácil pasarse de presión. Y el margen no es tan amplio como

yo pensaba.

Muchas gracias una vez más peaveyspecial por tu consejo.

Ardilla, a mi me va mejor meter mas tiempo a bajas presiones ( 3 a 4hg.) que metía de 5 a 7 hg por set de 5 minutos hoy día hago set de 10 minutos a 3 hg y siento que me va mejor no me sale el maldito dount.

Gracias por tu aporte grecoalfonso iré probando a aumentar el tiempo de cada set.

En definitiva todo lo contrario de lo que estaba haciendo.

En este mes aproximado que llevo bombeando, no he tenido ningún efecto donuts, por el contrario, con el Ads si me sucedia así que seguiré con mi rutina.

Yo estoy con dos sets de 10 minutos menos los veo poco tiempo, cuando pensáis mediros??

No me estoy midiendo.

Mi meta a corto plazo es que se me quede pequeña la bomba de 1 3/4.

Y estoy notando que necesito menos presión para empacar, va estando mas justa

luego hay crecimiento. He pasado a sets de 10min y presión de 5 o menos.

Es una muy buena analogía, Ardilla.

Yo esto lo vengo estudiando hace varios años, yo mismo me lesioné por bombear para ver cómo el líquido linfático me engrosaba el pene antes de tener sexo. Fue una pésima idea que me dejó una lesión crónica menor. Por hacerlo mal.

Mi recomendación, a los que empiezan a bombear, es que sea de a muy poco a más, con meses de diferencia. Es parecido al clamp, son ejercicios avanzados, hay que tener los cuidados y la observación constante.

Un saludo amigo.

Que suerte contar con tu experiencia y sabiduría. Gracias por tu gran ayuda.