Reflexiones sobre el uso combinado del Jelq y el bombeo

Ayer mismo planteaba qué orden sería interesante respetar a la hora de compaginar estas dos prácticas en la misma rutina y después de un rato analizando los mecanismos fisiológicos que intervienen en el entrenamiento del jelqing y en el del bombeo llego a las siguientes conclusiones:

1- Ambas técnicas no sólo son compatibles sino que me atrevería a decir que resulta complementarias: Cuando realizamos el jelqing sometemos a los cuerpos cavernosos a un estado de presión por reducción del espacio de forma que se produce un expansión de los tejidos por un fuerza “Dentro-Fuera” para que se entienda. En cambio el sistema de bombeo genera un estado de vacío que fuerza a la expansión a través de una fuerza “Fuera-Fuera”.

2- Dicho lo cual, ¿Qué órden tendría sentido? Desde mis conocimientos de anatomía y fisiología diría que los traumas que produce el jelqing permiten una mayor capacidad “temporal” (que se consolida y mejora en el tiempo) en los cuerpos cavernosos. Es en ese momento de máxima expansión donde un trabajo de vacío tiene todo el sentido del mundo. Vamos a generar una sinergia ideal para ayudar a que esa expansión conseguida por el jelq se expanda y se sostenga en ese estado el tiempo que estamos sometidos al estado de vacío.

3- ¿Jelquear después de la bomba? Según se comenta la bomba hace que la circulación del pene se estanque en esa posición y de ahí que, aparte de los líquidos acumulados, tenga ese aspecto “morcillón” por un largo tiempo. Si volviésemos a jelqear reactivaríamos de nuevo la circulación y por consiguiente el retorno sanguíneo que vaciaría nuestro estado de plenitud. Por ello creo que para aquellos que quieren crecer, no deberían tocar el miembro una vez terminada la sesión de bombeo. Eso sí, la aplicación de una crema de acción vasodilatadora podría ser interesante en este estado.

Dejo el tema en el aire por si hay alguien que pueda prestar testimonios, o pueda añadir bien sea para corroborar o refutar la exposición arriba presentada. Yo voy a someterlo a prueba y ya iré comentando los resultados que me da.

Un saludo

Bueno, que las técnicas son complementarias hace rato que se piensa eso acá (luego mira el enlace) y hay muchos más. En todo caso el tema tendría sentido si pudieras aportar las conclusiones que te propones buscar.

Si haces jelqs al final del bombeo no desaparece el estado morcillón al contrario, si alivia un poco el edema (en caso de que haya) y restaura la circulación. En los tiempos prehistóricos del PE cuando no se usaba la técnica del jelq se recomendaba un buen masaje luego de bombear.

Te recomendaría leer lo siguiente: Recomendaciones de supersizeit y mejor aún todo el thread y mejor aún lee y utiliza el buscador, todos estos temas ya se hablaron muchas veces y si te las ingenias con el inglés encontrarás mucha más información.

Una vez más, excelente respuesta. Muchas gracias Claudiorz. Estuve navegando por el buscador pero lo cierto es que soy bastante torpe para estas cosas y no encontré nada esclarecedor… Ya podéis disculpar mis limitaciones en el ámbito informático.

Un saludo

Alguien que tenga rato usando bomba me podría decir como le ha ido con esta ??

Yo he usado bomba algunas ocasiones, la verdad que depende de la bomba que tengas… la mía si tenía succión, pero no la suficiente como me hubiese gustado. Te deja el miembro “expandido, esponjoso” mas incluso que el Jelqing. Yo actualmente hago clamping y jelqing me gustan los resultados (aún no me mido esperaré un poco más) y cuando me estabilice en mi vida incluiré hanging. A mi manera de ver hacen un buen “maridaje” y desarrollo mas de lo que deseo.

Saludos y éxito.

Yo combino ambas técnicas y me dan buen resultado.
1.- estiramientos unos 25minutos
2.-jelqs i kegels unos 30minutos
Hago mucho calentamiento, varias veces con gel al microhondas, y una o dos veces hielo.

Leí que era bueno combinar jelq y bombeo y llevo 1año haciendolo.
15Minutos de jelq
10de bomba entre 8y 12hg.
10 jelq
10 de bomba mas suave
Saludos

Hola jologui,

ya que un año es un tiempo respetable como para sacar conclusiones, o por lo menos sustanciosas observaciones. Cuéntanos tu experiencia de rutina híbrida bombeo+jelq. En cuanto a avances, técnicas, trucos, lesiones….en fin lo que se te ocurra, toda información es bienvenida.

Un saludo

Tengo un año con 30 minutos de Jelg y seguidamente con 25 min. de bomba, entre otros ejercicios, no he tenido lesiones, obtuve una buena respuesta en el engorda miento, inmediatamente me queda de buen tamaño, mas pesada, mejoraron notablemente mis erecciones.

No le veo ningún problema siempre y cuando se respeten los descansos y la presión de la bomba no sea demasiado grande, cuando me pesaba obtenía un Donut muy grande, ya parendí a hacerlo sin que tenga este ultimo problema.

Saludos a todos.
Saludos Constance.

Llevo unos 3 años en PE, registrado en thunder’s algo menos.
He leído mucho, antes de empezar a bombear.
Hago clamp, pesas, estiramiento pero sobretodo jelq.

El riesgo de bombear como bien dicen los moderadores es querer pasasarse de presión, pero a todos nos gusta ir más allá.
Por eso, empecé con 5-8hg y ahora entre 8 y 12 que és donde me siento cómodo.
He llegado a poner 15 unos minutos pero ya es demasiado.

He tenido puntos rojos a todo lo largo del cuerpo de la verga, creo que más a causa del bombeo que del jelq, pero descanso unos dias y se van.

Series 5-2 o 2-1-2 o cuando se pueda que en la vida hay otras necesidades. Y el PE es un hobbie.

Saludos

Muy interesante,

y en cm? cual ha sido tu progreso este último año con la rutina híbrida? Y en estos 3 año de PE?

un saludo comapañero

No soy esclavo de nada y menos de controles y números.

De tanto en tanto hago alguna medición.

Así que lo que te diga es orientativo.

“Lo óptimo es enemigo de lo bueno”

En tres años .-largo=de 13 a 18 grosor=de 12 a 14,5

Rutina híbrida.- largo de 15 a 18 grosor=de 13,5 a 14,5.

Al acabar bombeo aveces llego a 20 pero no le doy validez, creo que es mas lïquido que otra cosa. Es más correcto medir en erección sin bombear.

Saludos.

Lo que sí he notado es un notable incremento del grosor en la base del pene debido al bombeo y a realizar jelq + jelq con clamp.

Seguramente también influye slinky de la rutina de estiramientos.

Saludos

Gracias por la contestación,

entiendo y respeto lo de no ser esclavo de nada. Pero te pregunté por tener algún tipo de dato más concreto al respecto, ya que aquí pese a muchos guiarnos por la intuición, no está de más ser metódico en algunas cosas.
Todo datos e información recabada es bienvenida siempre…
Saludos y suerte compañero

yo hago primero el bombeo y el clamp… y luego hago jelqing que me sirve también de masaje para restablecer la circulación.
y luego siempre acabo con bombeo discontinuo (vacio… e inmediatamente libero la presion, asi varias veces) para generar riego sanguineo en la zona sin estancamiento de sangre.

saludos amigos

Me encanta la sensación que se obtiene al hacer jelquing después de bombear.

Agradezco a Mafero su traducción del post de supetsizeit. Muy interesante.

Saludos