Resultados bombeo
La idea de este post es ir realizando mediciones cada dos meses para control de la práctica de bombeo.
Bueno, hoy siendo 14/08/09 en mi día de descanso realicé las temidas mediciones. Luego de dos meses de práctica que comencé el 13/06/09 como dije en el post Inicio en el Bombeo . Fui variando la rutina como lo fui comentando en ese tema y hace dos semanas mas o menos que estoy haciendo la rutina que comento mas adelante.
Las medidas arrojadas fueron las siguientes:
Longitud: 18,2 o 18,3 cms. (practicamente sin variantes) ya que las mediciones posteriores a los 18.5 que había tenido daban 18 cms.
Grosor: 14 cms. es decir una ganancia de 0.5 cms. en grosor luego de dos meses.
La rutina que estoy haciendo últimamente es la siguiente:
Siesta: Señoritas acostado a veces me duermo (media hora mas o menos) y cuando puedo una sesión de 10 minutos de bombeo. La idea es hacer estos 10 minutos a las 7 de la mañana.
19 hs.
Calentamiento
50 jelqs secos con cable clamp o lo necesario para empalmarme un poco
Tres sesiones de 10 minutos de bombeo con unos 50 jelqs intermedios (a veces no alcanzo a hacerlos por empalmarme).
Final con 10 minutos de clamp.
Calentamiento y compresas de agua fría (de canilla).
Luego de casi un año de estancamiento estoy muy conforme ya que obtuve un interesante medio cm. de grosor atribuible casi exclusivamente al bombeo, estoy haciendo muy pocos jelqs (no me da el tiempo), por lo que entro al exclusivo Club de los 14 :D :D , espero llegar pronto al Club de los 15!.
Saludos.
Inicio: 17bp x 13 EG - 10/08: 18,5 BP x 13,5 EG - 08/09: 18BP x 14 09/10: 18,5 BPx14,5 EG 11/10: 19 BP x 14,50 EG
"Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo." Albert Eistein "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Idiota!!!!" Claudiorz