Définitif

Une simple question avant d’éventuellement commencer l’aventure… Est-ce que les mm ou cm gagnés sont définitifs ou un jour ou l’autre, ils peuvent être perdus suite à un arrêt temporaire voir définitif des exercices?

Merci pour vos réponses et avis sur la question.

Bonjour bump,

C’est une question incisif. C’est aussi une question souvent posée aux forums anglais.

Certaines personnes rapportent des gains perdus un ou deux ans après l’arrêt. Vous pouvez vous attendre à des gains perdus en raison d’EQ, il est donc important de continuer au-delà de vos objectifs.

Salut Bump et bienvenue.

C’est une bonne question. Je vais te donner mon avis et peut-être que certains en auront un différent.

Les gains assez rapides qu’on obtient au début sont, à mon avis, temporaires. Quelqu’un qui gagnerait 1 cm en 2 ou 3 mois et qui s’arrêterait à ce moment là perdrait probablement tout assez rapidement. Se lancer dans l’aventure du PE implique d’accepter de s’y consacrer pendant longtemps, des années probablement.

Par contre, si on persévère, même si l’on a plus de gains, ceux-ci deviennent quasi définitifs. Disons qu’une simple routine d’entretien devrait les maintenir. On dit qu’on consolide ou qu’on cimente les gains.

Ça, c’est mon avis, donc. Voici maintenant mon expérience personnelle :

Les gains que j’ai obtenus l’ont été au cours des 9 premiers mois de pratique. J’ai continué à pratiquer le PE pendant près de deux ans au cours desquels j’ai dû obtenir 1 mm, autant dire rien. J’ai donc fait ce qu’on appelle un break de déconditionnement de quelques semaines avant de recommencer une routine. Toujours pas de gain au bout de nombreux mois. J’ai fait un autre break, de 4 mois cette fois. A l’issue de ce break, j’avais perdu un tout petit peu (2 ou 3 mm). Quand j’ai repris j’ai retrouvé en 2 semaines ce que j’avais perdu. Comme on m’a dit que 4 mois, ça n’était pas suffisant, j’ai très vite arrêté une fois encore. Actuellement, je fais donc un break qui dure depuis un peu plus de 4 mois. J’ai fait une mesure il y a une semaine et je n’ai rien perdu apparemment.

En conclusion, je pense que si je ne me remettais jamais au PE, je perdrais mes gains mais ça ne se ferait que très lentement. Quand mon break sera terminé, je me remettrai au PE. Si je gagne encore un peu, tant mieux, sinon eh bien je continuerai une routine légère pour conserver ce que j’ai eu tant de mal à gagner.

Au plaisir de te retrouver.

Salut et bienvenue.

comme l’a dit graal les premiers gains en générale rapide sont temporaire si l’on n’est pas assidu. C’est la phase la plus importante car les gains s’éstompent très vite il ne faut pas dépasser les 2 jours off pour profiter au maximum des bienfaits du PE, 1off sur 2on est parfait pour une routine longueur. J’ai obtenu un gain de 0,7cm au bout de 2 semaines et demi qui a disparu suite à un arret de 2 semaines.

La phase de cimentation se fera quand les gains commenceront à stagner jusqu’a devenir casi nul, il faudra donc continuer la routine quelque mois ou augmenter l’intensité des exercices et gagner les mini gains restant, et ensuite soit faire un break de déconditionement ou bien continuer selon la motivation mais les gains se feront sur le long terme.

En cas d’arret du PE une petite routine de 5 min de jelq sous la douche 2 à 3 fois par semaine devrait suffir à cimenter un maximum de gains et permetra d’avoir de grosse éréction, je suis fumeur et je ne fais pas de sport mais aprèt 1-2 séances de jelq j’ai des éréctions bien plus forte.