Genese 24

Bonjour à tous,

Je suis âgé de 30 ans et viens de découvrir ce forum au fur et à mesure de mes recherches sur le net et la possibilité d’augmenter la taille de notre pénis. Ca fait bien deux ans que je me pose la question j’avais deja entendu parler du Jelquing mais sans vraiment trouver d’informations complètes à ce sujet. Maintenant c’est chose faite.

Donc voilà ça fait 2 jours que j’ai commencé la routine de base et j’ai quelques questions.

Concernant les stretch je me demande si je tir trop fort, faut il sentir une douleur au ligament situé au dessus de la verge à la base de celle ci ? Est ce que je dois tirer un peu moins :)

Ensuite pour les jelq, j’ai vraiment du mal à maintenir une bonne érection elle retombe régullièrement et je dois tourner aux alentours des 30 %, est ce convenable ou est ce que je dois impérativement être au dessus de 50 % ?

Avez vous des méthodes pour maintenir votre érection sachant que je me masturbe un peu avant et un peu pendant pour faire monter celle la, et quelques vidéo hot pour m’exciter mais ça tient pas longtemps.

Lorsque je travail en kegel j’effectue plusieurs contractions à la suite, pour ce qui est de maintenir la contraction pendant 5 sec j’ai vraiment du mal est ce que ça va évoluer avec le temps ? Sachant que c’est un muscle que j’avais déjà travaillé sans même connaitre le PE.

Pour mes mensurations actuelles :

BPEL : 180 mm EG : 130 mm
Mon objectif est d’atteindre les 200 mm en BPEL et 150 mm en EG.

Trouvez les objectifs raisonnables ? Je me donne 24 mois pour y arriver.

Merci pour votre lecture.

Bienvenue à toi. Ravi de t’accueillir.

J’ai déplacé ton post dans la bonne rubrique. Ce n’est pas un problème. Si tu as des questions à poser tu les poses dans cette rubrique. Ensuite, si tu veux consigner tes résultats, là tu pourras ouvrir un journal de bord. Ce n’est pas forcément très clair au début mais tu t’y feras. :)

Je vais reprendre tes questions les unes après les autres.

Il y a peu de risque que tu parviennes à tirer trop fort pendant les stretchs. En tout cas, si tu ressens une douleur, ce n’est pas normal. Par contre, un petit endolorissement qui ressemble à une courbature, au niveau du ligament suspenseur, peut intervenir dans les heures qui suivent l’exercice. C’est un bon signe. Ça veut dire que ce ligament a subi un stress et va très (très) lentement s’allonger pour s’adapter.

La question suivante est récurrente. Il y en a qui ont du mal à descendre sous les 100 % pendant les Jelqs et d’autres que ces exercices font débander.
30 % c’est trop faible à mon avis pour que le Jelq soit efficace. Mais ce n’est pas vraiment un problème. Si ton érection deviens trop faible, tu prends le temps de la remonter par le moyen de ton choix et tu continues. Ça peut allonger un peu la durée de la routine mais ce n’est pas grave. Avec l’expérience, tu maitriseras beaucoup mieux. Pour résumer, tu n’en es qu’au début, contente-toi de faire au mieux.

Pour les Kegels, il n’y a aucun doute qu’en les pratiquant régulièrement tu n’auras aucun problème à maintenir une contraction bien plus longue qu’aujourd’hui.

Tes dimensions actuelles sont plus que correctes. La longueur est largement au dessus de la moyenne, la largeur est dans une bonne moyenne. Mon expérience surtout basée sur les témoignages des autres m’a appris que le plus souvent, c’est la dimension la moins “bonne” qui sera la plus difficile à faire évoluer. De ce fait, je pense que tu as de bonnes chances d’atteindre ton objectif en longueur. Pour l’épaisseur, ça risque d’être plus difficile, mais dis-toi que ce que tu obtiendras sera toujours mieux qu’avant. Mais, il faut savoir aussi que nous sommes tous différents et que certains peuvent contredire les statistiques.

Je te souhaite bonne chance.

Merci pour toutes tes réponses, j’ouvrirai un nouveau topic dans le journal de bord après un mois d’exercice : )

Une autre question me vient à l’esprit, imaginons que j’ai atteint mes objectifs, faut il entretenir mon membre en continuant les exercices pour ne pas perdre les résultats obtenus ?

Je vais tenter d’etre assidu dans cette routine. Merci pour tes encouragements

Bienvenue à toi.

Rien à ajouter à tes premières questions.
Pour ton deuxième post, généralement il faut faire une routine légère pour maintenir les gains .
Si tu arrêtes complètement, une grande partie des gains restera.
Mais étant tous différents.

Salut,

Graal à tout dit, je n’ai plus qu’à te souhaiter la bienvenue parmi nous ! :)

En ce qui concerne la consolidation des gains, il peut y avoir une perte de 2 - 3 millimètres si tu fais un arrêt brutal. Mais ça dépend encore une fois de chacun. Si tu as peur de tomber à 19.97cm ( :D ) je te conseille d’ajouter 1 cm à ton objectif pour la longueur (ce qui devrait être réalisable si tu est régulier et persévérant).

Bon tirage,

Bienvenu sur le forum de l’homme moderne :) :) Pas sûr que ça soit très moderne comme slogan….

En tous cas de l’homme qui s’occupe de son cerveau:) :) ….ben oui ça fait du bien à la tête de s’occuper de sa queue:)

C’est une question à laquelle il est quasi impossible de répondre tout simplement parce qu’il n’y a rien de quantifié dans la méthode, pas de valeur de référence de force de tirage.

C’est sûr que s’il y a douleur au niveau du ligament, il vaut mieux tirer moins fort. En revanche il est fort à parier qu’il y a douleur ailleurs comme au niveau du gland par exemple, puisque c’est l’endroit de la prise.

J’ai pratiqué en tirant comme une brute et je crois que ça n’est pas forcément idéal, car ça peut, à l’inverse du but recherché, renforcer les tissus.

Un des membres, MaxAixois le pratique en tirant raisonnablement et a obtenu de bons gains.

Mais “raisonnablement” pour lui vaut peut-être “comme une brute” pour moi????

Ça m’étonnerait parce que je suis bien plus costaud…je plaisante.

Pour la longueur oui, pour l’épaisseur peut-être un tantinet optimiste, car plus difficile à développer statistiquement, mais comme le rappelle Graal nous sommes tous différents.

Après, 24 mois, tu verras bien comment ça évolue; le PE est une activité sur le long terme.

Bonne chance au tirage!!