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Here comes a new challenger

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Bonsoir a tous

Je me permet de me présenter Expresso 30 ans , totalement novice dans la PE .

Depuis quelque temps je surf sur le net a recherche de méthode pour agrandir mon pénis. J’ai déjà testé la méthode des kegels qui m’a permis de me mieux apprécier l’orgasme ( c’est vrai que c’est plutôt intéressant au niveau du plaisir )

Mes mensurations :

BP : 15,5 cm
EG : 12 cm
BPFSL : 9 cm

Je ne pense pas que ces mesures soit réellement correctes car je ne pense pas avoir atteins mon érection maximale a ce moment la … Bref
Ma motivation ??? J’ai eu une relation avec une fille très étroite et j’avoue ne pas avoir retrouvé les mêmes sensations par la suite.
Mes motivations sont alors uniquement pour ce plaisir sexuel que j’aimerais avoir avec d’autres partenaires …

Cela fait juste une semaine que j’ai commencer en surfant au début sur le forum PE-gym francophone mais il n’est pas très actif.
La routine décrite ressemble plus a du 5 séances et 2j de repos.
Pour l’instant donc pas de gains , normal , j’ai juste testé plusieurs exercices pour comprendre les gestes.

J’ai commencé par ce genre de séance :
- Warm up avec une bouillotte … D’ailleurs de ne comprend pas pourquoi cet outils n’est jamais évoqué puisqu’il est très pratique
- Séances d’étirement 30 secondes haut , bas , droite , gauche
- 30 jelqs
- 3 Vjleqs
- Warm down

Le problème c’est que je pense y avoir été un peu fort dès le début ( je me suis fait un bleu à la deuxième séance et j’ai la base du gland un peu sensible après ces exercices )
De plus j’ai encore un peu de mal a tenir mon érection a 80% pendant les jelqs , c’est quand même assez douloureux et je débande un peu avant les 30 jelqs :/ .

Mon objectif premier donc est gagner 2 cm en longueur pour le fun mais surtout pas mal en largeur. Je me lance donc dans un entraînement de 4 mois . Un mois pour maîtriser les gestes et trois mois pour commencer une routine correctement. Je verrais par la suite pour peut être investir dans un bathmate.

Je vous tiendrais au courant de mes gains si il y a et en attendant je suis près a écouter vos conseils .

Bienvenue, Expresso.

Merci pour ta présentation.

Je retiens ton idée de la bouillotte, même si c’est probablement moins pratique que la chaussette de riz qui peut épouser plus facilement les formes.

Qu’est-ce que tu appelles des Vjelqs ? Ça ne serait pas plutôt des V-stretchs. Si c’est le cas, arrête, ça vaut mieux. C’est risqué pour un débutant et de plus inutile. Des stretchs classiques suffisent largement au début.

Si tu ressens quelques douleurs en faisant tes jelqs, c’est que tu ne les fais probablement pas correctement. Ce qui semble être confirmé par le fait que tu te sois fait un bleu. Que tu ne parviennes pas à maintenir l’érection à 80 % n’est pas important. Il suffit de la faire revenir de temps en temps.

Deux cm en longueur, c’est très faisable, même si ça ne peut pas être garanti. Pour l’épaisseur c’est un peu plus difficile d’obtenir des gains importants. Mais avec du temps et de la persévérance, c’est possible.

Bonne chance et bon courage pour la suite.


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Merci graal pour ta réponse si rapide !!!

Je n’ai pas de micro-onde donc la chaussette de riz qui semble aussi bien pratique ne convient pas …
De plus une bouillotte tiens la chaleur assez longtemps pour le warm down ( je m’endors avec après c’est plutôt agréable vu qu’il commence a faire froid )

Oui Vjelqs = Vstrechs c’était l’appellation sur PE-gym ( un autre forum )
Selon la routine de JonPop :
Warm Up , 50 Jelqs + 30 Vjelqs fois trois de façon a obtenir 150 jelqs et 90 V-jelqs , Warm Down
https://www.pegym.com/forums/groups…-technique.html
Ça fait déjà une belle séance pou un débutant …

Dans tout les cas je pense y aller progressivement , je vois déjà que mes séances sont moins difficile a tenir et penis un peu plus apte a l’entrainement.

De toute façon je vais voir après ce premier entraînement si j’obtiens des résultats et je me dirigerais tranquillement vers des exercices axés girth avec des jelqs a 80% d’érection

Merci !

J’ai lu la description du V-jelq grâce au lien que tu as donné. Je ne connaissais pas. C’est différent du V-stretch. C’est une sorte de jelq asymétrique, en fait. Il n’a pas l’air d’avoir rencontré un grand succès sur TP.

Dans cet exercice, ce qui est important c’est le déplacement du V, alors que dans le V-stretch, il ne sert que d’appui et c’est la traction de l’autre main qui est essentielle.

De fait, ma recommandation de prudence est donc inutile. :)

La routine que tu as choisie est donc bien ciblée “épaisseur”. Ça sera intéressant de voir les résultats que tu pourras en obtenir.


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Salut, et bienvenue Expresso!
La routine JP90 est assez lourde pour un débutant je trouve enfin elle est pas si débutante que ça ! C’est plutôt d’un niveau intermédiaire
à faire après la Newbie Routine Initiale. (Personellement je préfère la Linear même !)

Tu as l’air d’être confiant, bon gains à toi soit persistant !


Jelq un jour, Jelq toujours !

Yep ,

Oui le V-jelq c’est pas la même chose , désolé j’y ai pensé en allant me coucher …
Il y a des vidéos a tel ici pour mieux comprendre ;)
http://www.penisenlargementbiz.com/…nf8/v-jelq.html

Nkoe j’avoue que les 10 min de jelqs sont un peu difficile au début perso je ne m’en croyais pas capable de tenir une si longue séance …
Hier j’ai testé pour voir et franchement c’est passé …
Peut être que l’échauffement joue aussi je dois faire peut être 20 minutes d’échauffement en me calant la bouillotte et je regarde une série.

Par contre pour les stretch j’avoue que c’est peu plus difficile … J’ai l’impression que je tire plus sur la peau que sur le corps ou même les ligaments … Je pense que je vais prendre le coup a force ;)

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