Je suis débutant dans le PE...

Bonjour !

Je suis débutant dans le PE , pouvez vous me montrer tous les vidéos sur tout les type de PE ?? Parce que je connais pas la plupart des mot que vous employé pour désigné un certain PE .

Merci !

Uzork, tu peux trouver l’ensemble des vidéos des exercices ici : https://free-pe nis-enlargement … rsplace.org/fr/

Bienvenue, uzork.

J’ai dû déplacer ton post. Attention à poster dans les rubriques appropriées.

Parfait c’est ce que je voulais !! Merci et désolé pour le poste , je savais pas ou poster !

J’ai pratiqué le wet jelq pendant 6 mois environ 3 fois par semaine et j’ai gagné 1 cm de longueur et un peu de la largeur. Vous me conseiller de faire quoi maintenant ??

Salut et bienvenue ! :)

Ce qu’on te conseille ? De continuer, sur la même lancer ne change rien, tant que tu gagne pourquoi changer ?
On ne change pas une équipe qui gagne, c’est la base dans le PE et même dans la vie.
Après un conseil peut-être essayer de rajouter 1 jour de PE en plus, au lieu de 3 jours tu pourrais en faire 4 jours.

Hello et merci :D

Justement j’ai plus aucun gain ! J’ai même commencer a faire 5 fois par jours du jelq ça fais 1 mois et je gagne plus rien !! Donc j’ai besoin de nouveaux exo ! Je cherche de la longueur a l’érection. Si vous pouvez me donner un bon programme qui marche bien pour la longueur ça sera cool :P , j’ai fais du stretch aussi mais ça m’éclate le gland donc j’y vais molo avec ça mdrr !

C’est inutile de multiplier les séances de jelqs. Il faut quand même continuer à en faire (disons 10/15 mn par séance) mais il faudrait maintenant y ajouter des exercices typiquement destinés à la longueur.

Il y a évidemment le stretch classique dans toutes les directions. Le BTC stretch est très efficace sur le ligament suspenseur. Il peut donc aider à faire sortir quelque peu le pénis interne.

Personnellement je commencerais par ça avec une routine du genre :

10 mn de stretchs simples
5 mn de BTC
10 mn de jelqs

(A faire pendant 2 ou 3 jours suivis d’une journée de repos)

Tu pourrais éventuellement y ajouter quelques A-stretchs et V-stretchs dans leurs différentes versions. Mais, à ta place, je me contenterais déjà d’une petite routine de ce genre et je ne rajouterais ces autres exercices qu’au bout de quelques semaines, surtout si les gains ne sont pas ceux escomptés.

Ouii je sens que mon ligament suspenseur est assez petit et rigide justement ! Donc je vais essayer ta routine. Mercii ^^