Jelquons ensemble pour un monde meilleur :D

oui effectivement l’existence de ce forum permet d’avoir une crédibilité sur la pratique du PE, car ici personne n’a rien à gagner en termes d’argent et c’est un partage d’expérience que chacun à vécu qui renforce le truc puis les différents journal de bord aussi intéressant les uns que les autres à lire.

De vrai petite mine d’information sur la pratique du PE, on a de la chance et la section francophone commence à être relativement active à ce niveau.

Ok je vais faire gaffe pour la pression.

J’écrase, je sers un max (pas trop non plus) mes doigts, c’est le haut et le bas qui sont appuyé qui trinque. Il faut que je fasse le teste pour ne pas dire des âneries :D

Ce n’est pas très évident de savoir exactement si j’applique un pression sur les côtés plus que sur le dessus et dessous vu que la prise ‘Ok’ enroule tout et que je sers pas mal. J’essaie de me concentrer sur l’écrasement des côtés, la sensation est bien, c’est plus mieux je trouve.

Lorsque je fais du stretching il faut aussi que je coince mon kiki par les cotés pour carder la partie dure du milieu tranquille ?

Je n’y avais jamais pensé à ça. Avec une prise en C ou en U, il serait sans doute difficile d’assurer une prise efficace. Et puis cette prise se faisant juste sous le gland, elle se trouve à l’extrémité des nerfs et veines. Donc, à priori, ils sont peu susceptibles d’être endommagés.

Personnellement, quand je fais un stretch, la partie dorsale du pénis se trouve au niveau de la jointure entre le pouce et l’index. Il n’y a donc pas beaucoup de pression finalement.

En prenant trop près sous le gland (ou sur le gland) j’ai peur de tout arracher ou de trop tirer sur cette partie molle. la prise en U ça me permet de me détendre sur cette partie dure, imaginant quelle prend 4 centimètres d’un coup ! :D

Tu prends toujours en inversé ? le dorsal c’est le haut ? vers le haut ce n’est très facile. ça fait comme en C même si c’est un O, nan ?

Je fais des stretching en commençant près du gland, puis au fur et à mesure je me rapproche de la base. ça fait des tensions différentes.

En fait aujourd’hui je ne prend plus directement sous le gland. Avant je le décalottais complètement et je tenais juste sous la couronne. Les autres doigts serraient le gland pour renforcer la prise.En pratiquant le hanging, j’ai découvert que, toujours en décalottant, mais cette fois sans ramener la peau en arrière, et qu’en tenant juste derrière le bourrelet, la prise était plus forte.

Effectivement, je fais toujours la prise inversée que ce soit pour les stretchs ou pour les jelqs. Je ne pense plus à le signaler parce que c’est pour moi la prise la plus naturelle. J’oublie que ce n’est pas forcément le cas de tout le monde.

Je fais pareil depuis peu, c’est moins irritant pour la peau sous le prépuce.

Je ne sais pas si c’est bien ou pas comme variante de kegels. Je mets ma spaghetti en légère tension entre mes doigts sur un côté et je contracte mes muscles pelviens. ça tire, la résistance travail, ça à l’air de donner de la force aux muscles. Je me trompe ?

Salut et bienvenue bvbv (un peu en retard mais j’avais eu des soucis de connexion),

Je vois que tu as une expérience déjà avec le PE et de plus Graal et Dani ont répondu à tes questions !
En clair tu pratique un stretch et tu le retiens avec un kegels ?

Salut Nkoe,

Oui et non, je fais un stretch dans une direction (gauche ou droite), une fois tendu (mais pas trop) je contracte avec du kegel.

Par contre je le vais 1 ou 2 fois par semaine.. L’exercice traditionnel marche suffisamment bien. Là c’est pour exercé une retenu plus forte, rien de plus. .

Le strecth est vraiment un très bon exercices pour développer la longueur. Moi j’aime beaucoup ce travail sur le pénis.

Après c’est vrai que je ne Kegels pas en même temps j’en voit pas un grand intérêt. A mon avis ce sont deux exercices a dissocier et non a cumulés…Mais bon je me trompe peut-être

Je ne stretch pas vraiment en faite sur ce mouvement, je tiens ma zizounette un peu étiré dans une main et je contracte comme avec des kegels, ça créé une résistance, c’est tout. D’ailleurs l’exercice de kegel traditionnel donne une sensation différente.

Je ne comprends pas comment tu fais ça? Chez moi quand je jelq la jonction pouce index se trouve a la base inférieure gauche du pénis donc la pression est plutôt face ventrale/dorsale et non sur les cotés

Tourne légèrement la main pour arriver à exercer la pression sur les côtés!!!

Sinon le squeeze permet une prise plus importante sur les côtés!!!

Mais ce n’est pas compliquer

Je fais une prise inversée, paume vers le bas. Ça a toujours été plus naturel pour moi.