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Nouvelle question

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Salut à tous :)

Je suis toujours dans un objectif de gagner de la longueur pensez-vous qu’il vaut mieux faire une scéance : 10min de jelq/20 min de stretch ou bien 20min de jelq/10min de stretch ?

Merci d’avance pour les réponses. :)


Last edited by Graal : 09-26-2015 at . Reason: Hors sujet (déplacé)

(J’ai déplacé ton post. La question est trop différente du sujet où tu l’avais placé. C’est vrai que d’autres questions y étaient déjà hors topic, mais comme ce dernier était inactif depuis plusieurs mois, il vaut mieux créer un autre sujet.)

La première option est préférable dans ton cas. Les jelqs devraient être pratiqués avec une érection assez modérée pour privilégier la longueur.

As-tu obtenu des résultats depuis ta dernière intervention ? As-tu persévéré ou simplement pu continuer ? Tu avais obtenu de bons résultats, il me semble.


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Merci pour cette réponse rapide.

J’ai plus ou moins persévéré, j’ai gagné entre 1 à 1,3cm depuis que j’ai commencé la PE (je ne suis pas très bon pour faire des mesure précise).

J’ai regardé tes anciens posts. Si j’ai bien compris, près de quatre mois que tu pratiques le PE.

Tu as obtenu des gains plus que corrects, surtout si tu n’as pas été très régulier. Ce serait bien de pouvoir mesurer plus précisément tes gains. La valeur réelle n’a pas une grande importance. Ce qui compte c’est de savoir si on a obtenu quelque chose sur une période donnée et donc si on est sur la bonne voie, si la routine convient, etc…

Je te souhaite que ça continue.


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Que penses-tu de ma routine actuel pour la longueur ?
-200 jelq
-5min BTC stretch
-5min Inverted V A-Stretch
-5min BTC stretch

Devrai-je rajouter des exercices ?

Ça fait déjà une routine sérieuse.

Je trouve quand même qu’il manque des stretchs avec des orientations latérales (Ouest/Est/SO/SE). On peut les faire en version”aided”. Ça aiderait sans doute à travailler la tunique de façon optimale.


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Salut à toi!!!

J’étais passé à côté de ton post Manuel!!! Je te souhaite la bienvenue ici sur thundersplace!!!

Alors pour ta routine effectivement elle est très concentré sur la longueur!!! Mais comme le dis si bien Graal tu devrais si possible faire également des stretching sur les côtés!!!

Si tu priviligie la longueur dans ce cas ta routine est adapté dans ce sens!!!

4 mois de PE et 1,3 cm de gain c’est très honorable comme mesure ont va te souhaiter la même continuité pour les mois à venir!

Soit régulier surtout dans tes exercices pour cimenter tout ça!!!

Dani


START August 22, 2014 NBPEL:15,5cm / 6,10" BPEL:16,5cm / 6,50" MSEG:13cm / 5,12" FL:10,0cm / 3,94" FG:10cm / 3,94"

CURRENTLY November 02, 2020 NBPEL:17,8cm / 7,01" BPEL:18,7cm / 7,36" MSEG:13,5cm / 5,31" FL:14,0cm / 5,51" FG:11cm / 4,33"

GOAL NBPEL:19,0cm / 7,48" BPEL:19,8cm / 7,80" MSEG:15,0cm / 5,91" FL:14,0cm / 5,51" FG:12cm / 4,72"

Que pensez-vous de ma nouvelle routine pour me focaliser sur les derniers gains en longueur ?
-5min BTC stretch
-5min Inverted V A-Stretch
-5min V-stretch
-5min inverted V-stretch
-5min aided V-stretch

J’ai enlevé les Jelqs car j’ai l’impression que ça ne ma jamais donné de gain.

Elle me semble sérieuse mais pour moi, il faut des jelqs dans toutes les routines. Ils agissent en synergie en procurant un massage sur les tissus conjonctifs et sur les muscles lisses. Les muscles lisses constituent la structure interne des CC et CS. Si la tunique s’étire, il faut aussi que le réseau de muscles emplisse l’espace créé. Je pense que les jelqs peuvent être utiles pour ça.


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Routine très sérieuse!!!

Mais effectivement les jelq agissent en synergie avec les stretch à mon avis tu va perdre en qualité d’erection sans jelq le stretching est un exercice qui je trouve tue un peu la qualité d’erection à force et le jelq je pense remédie un peu à ce soucie!!!

Enfin voilà belle routine mais 10 minutes de Jelq dedans ne ferais pas de mal


START August 22, 2014 NBPEL:15,5cm / 6,10" BPEL:16,5cm / 6,50" MSEG:13cm / 5,12" FL:10,0cm / 3,94" FG:10cm / 3,94"

CURRENTLY November 02, 2020 NBPEL:17,8cm / 7,01" BPEL:18,7cm / 7,36" MSEG:13,5cm / 5,31" FL:14,0cm / 5,51" FG:11cm / 4,33"

GOAL NBPEL:19,0cm / 7,48" BPEL:19,8cm / 7,80" MSEG:15,0cm / 5,91" FL:14,0cm / 5,51" FG:12cm / 4,72"

Envoyé par Graal
Elle me semble sérieuse mais pour moi, il faut des jelqs dans toutes les routines. Ils agissent en synergie en procurant un massage sur les tissus conjonctifs et sur les muscles lisses. Les muscles lisses constituent la structure interne des CC et CS. Si la tunique s’étire, il faut aussi que le réseau de muscles emplisse l’espace créé. Je pense que les jelqs peuvent être utiles pour ça.

Je ne sais plus c’est ce post que j’ai lu l’autre jour, ça y ressemble en tout cas.

Je me demande si le le stretch marcherai mieux ou serait plus bénéfique entre des jelqs…

Graal, tu parles de synergie, de combler l’espace créé. En faisant du strectch entre deux séries de jelqs (40%-50% d’érection) cela permettrai de gonfler, redonner de la vigueur et de fortifier, rendre utile, l’espace créer par les stretchs. Je me trompe ?

En faisant pas mal de stretch je me rends compte quelle devient très molle et super fine, je ne l’avais jamais vu comme ça avant.. j’ai l’impression que je ne devrais jamais arrivé à cet aspect et que les stretch ne sont plus efficace dans cet état. d’où ma question..

D’ailleurs quand je fais des jelqs, à un moment je sens que je suis bien chaud (~100), j’en profite pour faire des stretchs assez court (un temps de relâchement ressenti) puis je reviens sur des jelqs, quelques clamp manuel pour regorger et forcer un peu sur l’espace créé. J’ai de bonne sensation. Je force pas trop pour ne pas gagner en épaisseur pour le moment.

Un travail de largeur de temps peux être bénéfique sur la longueur ?


Petit à petit on devient moins petit...

Tu peux expérimenter l’alternance jelqs/stretchs. Je laisserais quand même l’érection descendre bien plus bas que 40 ou 50%. Ça me parait beaucoup pour faire un stretch.

Peut être que c’est une bonne idée. Je ne sais pas, je n’ai jamais essayé.Ma seule fantaisie était de faire les jelqs d’abord parce qu’en commençant par les stretchs, je n’arrivais pas à avoir une érection correcte ensuite pendant un bon moment. Une fois conditionné, je pense que j’aurais pu commencer par les stretchs, mais l’habitude étant prise…


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J’ai dû mal a savoir à quoi correspond réellement les 40%, 50%, j’attends ne plus sentir de tension dans la partie haute.. .

J’ai le même problème que toi avec les stretchs, d’où cette technique. . :D


Petit à petit on devient moins petit...

ça fait deux jours que je fais du jelqing et du stretching en même temps… Super sensation de stretching ! hier j’ai eu droit un peu de edging gratuit, le hasard a fait que ma copine est venue se laver juste à la fin de mes exos.. . ni vu ni connu :) J’ai pu voir le résultat SATISFAISANT du cette séance ! ;) J’ai cru avoir un autre popole en les jambes ! :D


Petit à petit on devient moins petit...

Elle a dû voir aussi, non ?


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