Blocco Totale

Ragazzi volevo confrontarmi con voi,è circa due anni che faccio esercizi, a l inizio ho avuto degli ottimi risultati sia in lunghezza che circonferenza, ora sono a 15 cm di circonferenza e 18.5 cm di lunghezza massima,però sono mesi che non guadagno 1 mm, non riesco a capire se son arrivato al massimo dei risultati ottenibili o devo forzare e cambiare la routine, premesso ho fatto anche uno stop di un mese e più,la mia routine è:

5 min riscaldamento con aria calda

10 min stretching(a volte anche più)

20 min dry jelq(potente)stringo abbastanza

Clamp con le mani e se riesco 5 min di caldo post allenamento

Ma l’unica cosa che vedo più lunga è la pelle del mio pene, cosa mi consigliate di fare?(ho anche una pompa a vuoto che uso sporadicamente e ho comprato il clable clamp pro appunto per fare clamp.. Ho fatto anche delle variazioni ai jelq come intensità di erezione…boh,quasi quasi mi viene da smettere..

Anche se con risultati inferiori (unico quadagno 1cm in lunghezza nei primi 6 mesi )sono nella tua stessa situazione nonstante uno stop decondizionante di 6 mesi …

Beh direi che guadagnare 1.5 cm di circonferenza e 1 cm di lunghezza sono ottimi risultati. Prova a fare sessioni più lunghe e inserire più giorni di riposo da un allenamento all’altro.