Cambiamo?

Ciao ragazzi!

Innanzi tutto volevo ringraziarvi per questo sito, mi ha aperto un mondo, siete fantastici!

Vi scrivo per rivolgermi anche ai più esperti in quanto è un bel po’ che pratico PE, anche se da qualche mese nella maniera corretta che mi ha portato a qualche buon risultato.

La mia routine è 5 minuti warm up, 20 minuti stretching e 30 di jelq.

Dopo aver aumentato la mia lunghezza di un paio di cm ora mi sembra che la mia routine non abbia più molto effetto.

La mia domanda è questa: secondo voi devo cambiare routine, aggiungere o modificare qualche esercizio? Calcolando sempre che vorrei rimanere all’interno dell’ora di allenamento, se fosse possibile anche di meno.

Ciao axdxex, hai sicuramente più esperienza di me; hai provato gli stiramenti con fulcro nella tua pratica?

Te lo chiedo perché è il primo esercizio che voglio fare appena avrò condizionato il mio pene. Ho sempre letto bene di questa pratica, e suppongo che insieme al jelq possa funzionare bene. Abbinandola alla consistenza e alla pazienza.

Ciao axdxex,
Volevo chiederti visto che sono nuovo del forum quando sei partito da zero con che esercizi e tempistiche sei partito?

Grazie

Si qualche stiramento con il fulcro l’ho fatto, fa parte della mia routine. Comunque erroneamente avevo iniziato con la pompa ad acqua ma senza risultato, poi sono passato alla newbie routine prediligendo sempre di più il jelq oliato, aumentandone man mano la durata.

La routine di base è la migliore all’inizio.

Cambia esercizi dato che il tuo membro si è abituato

Ma non saprei cosa cambiare visto che il jelq e gli stiramenti sono gli esercizi ideali.

Consigli?