Caso "particolare", chiedo consiglio ai piu esperti
Buonasera a tutti
Vi seguo da tanto ma prima era praticamente impossibile iscriversi.
Parto da BPEL ahimè 14cm mentre EG di ben 15cm. Prima di operarmi di incurvamento congenito (verso il basso) ero 16 x 15
L’operazione mi ha causato un sacco di problemi tra cui incurvamento verso l’alto (perchè si è formata una placca tipo malattia di la Peyronie).
Ho provato l’estensore ma è impossibile usarlo, si sfila, non riesco a tenerlo attaccato
Ho usato una VED per circa 6mesi, 15minuti al giorno con risultati pressochè nulli.
Ora l’ultima spiaggia restano gli esercizi magari combinati con la VED, so che è piu difficile degli altri a causa della fibrosi ma cosi non posso continuare,
Non sono mai riuscito ad accettare la perdita di dimensioni perchè sono finito nettamente sotto media, visibilmente c’è un abisso rispetto a prima
Inoltre vorrei cercare di ridurre questa curvatura verso l’alto.
Potreste consigliarmi una routine abbastanza intensiva per ottenere nel tempo quei 1,5-2cm che sarebbero davvero un sogno?
Grazie e continuate cosi ;)