Ciao a tutti, mi presento.

Ciao a tutti, piacere Marco. Sono venuto da poco a conoscenza di questi esercizi per l’allungamento del pene. Prima di arrivare a questo sito ne ho girati tanti altri, che sinceramente poco mi fidavo. Ora mi rivolgo a voi, è meglio usare delle apparecchiature per l’allungamento o fare esercizi manuali? In quale dei due si vedono prima i risultati? Ero quasi tentato di provare le apparecchiature, perché leggevo le varie routine e sinceramente non so come si praticano certi esercizi. (Es. Kegel ecc..). Qualcuno potrebbe aiutarmi?

Grazie in anticipo.

Marco

6 mesi di routine di base è la prassi consigliata ;)

Ok, grazie! Ora mi informo meglio sui vari esercizi!

Ci sono anche i video per ognuno,la cosa è meno complicata di quanto sembri.

Per prenderci confidenza poi ci vogliono almeno un paio di mesi,sopratutto per il jelq.

Si ho visto grazie, per quanto riguarda il jelq, ho visto che c’è sia quello a secco che con olio, cambia qualcosa? O è solo una questione di “procedura”?

Ti dirò, mi è sembrato che non facessi giusto il kegel…

Cambia anche l’intensità del l’esercizio, quello secco è molto più pesante per il nostro membro e per chi comincia di solito è sconsigliato per qualche mese.

Ok allora continuo con l’olio. L’ho seguita passo passo, e non ho sentito tanto stress al membro, difatti volevo sapere, voi, se dopo la vostra routine sentite qualcosa come ad esempio tirare o comunque qualcosa, anche perché è stato sottoposto a stress…

È soggettivo in base alla sensibilità del proprio pene, io ad esempio sento la stessa fatica di un qualsiasi muscolo allenato in palestra.

Negli stiramenti manuali, quando tiri verso destra lo fai con la sinistra, come ho fatto io, e viceversa? Ho aggiunto un minuto di stiramento manuale rotatorio, ho fatto male?

Nel jelq con olio, lo faccio a spremuta, con punta del membro e palmo della mano rivolti verso il basso, la chiusura a ‘C’, giusto? Ho letto che sovrapporre indice e pollice non va bene(?!).

Non ho mai fatto stiramenti quindi non so aiutarti mi spiace.

Per quanto riguarda il jelq mai fare troppa pressione sulla vena dorsale grande del pene e sopratutto mai arrivare troppo vicino al glande, i nervi sottostanti sono molto delicati.

Per gli stiramenti concentrati su quelli in avanti e verso il basso.

Per il jelq segui i consigli di Accro,comunque la presa a C è la più sicura anche se con la ok inversa sento lavorare meglio pur facendo molta più pressione ai lati di quanto non ne faccia sulla parte sotto.

Le sensazioni post allenamento sono soggettive.Lo streching non mi da alcuna sensazione dopo che li ho finiti mentre i jelq me lo lasciano leggermente provato,ma questo non influisce sulle erezioni,anzi.

Si, sul jelq ho notato. Comunque consiglio di dormire senza mutande, lascia il membro più morbido ed influisce molto, e mangiare cibi che aiutano la circolazione del sangue e che dilatano i vasi sanguigni.