Thunder's Place

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ciao gente, da oggi inizio anche io.

ciao gente, da oggi inizio anche io.

Ciao a tutti, sono nuovo in questo bellissimo forum.
Ho notato che è davvero molto ben illustrato preciso, pieno di persone pronte a darti consigli. :D

Ora veniamo a me.
Ho già conosciuto questo mondo di esercizi circa due anni fa, ma non ho mai continuato e praticato con costanza.
Da ieri, cioè lunedì, 14/07/2014 ho iniziato gli esercizi della routine di base.
Ovvero
5 minuti di riscaldamento iniziale (con doccia calda, mi trovo molto meglio)
5 minuti di stiramenti da 30 secondi ognuna
10 minuti di jelq (circa 200-250 spinte di qualche secondo) come lubrificante olio di oliva, in attesa di comprarne uno serio.
5 minuti di riscaldamento (sempre con doccia )

Per i kegel ancora non li ho inseriti, fra una-due settimane inizio pure con quelli.

Per ora penso di fare 5 giorni si 2 no.

Quello che vorrei ottenere per ora è un miglioramento per la lunghezza, almeno un 2cm, e per la curvatura, ho una curvatura verso il basso, di circa 30gradi, e una leggerissima verso destra, vorrei migliorarla un po.

Poi in secondo piano passo alla circonferenza.

Appena possibile posto le mie misure iniziali : D.

Ciao a tutti.

Benvenuto :-)

Grazie mille! :D

Una domandina, cosa dovrei seguire precisamente per migliorare la curvatura???

Un’altra domandina, anche se è molto presto, dove trovo magari una lista o roba simile, che parla degli estensori?? In modo da farmi già qualche idea per il futuro, se vorrò usarli.

Benvenuto tra noi.

Il tuo è un obiettivo certamente possibile; cerca però di avere pazienza, dedizione e costanza! ;)


15-09-12: BP 17.6 cm - EG 15 cm; Verso l\'infinito e Oltre...

Adesso: BP 20.5 cm - EG 16.0 cm; Foto del mio membro! ;) :cool:

Obiettivo: BP 22 cm - EG 17 cm... :drool1: :-s

Messaggio originale di astromax
Grazie mille! :D

Una domandina, cosa dovrei seguire precisamente per migliorare la curvatura???

Un’altra domandina, anche se è molto presto, dove trovo magari una lista o roba simile, che parla degli estensori?? In modo da farmi già qualche idea per il futuro, se vorrò usarli.

C’è una sezione apposita che parla nello specifico di estensori e non solo: Pesi e estensori per il pene.

Comunque, in alto a destra - su ‘Cerca’ - puoi trovare moltissime informazioni. Fanne buon uso, mi raccomando.


15-09-12: BP 17.6 cm - EG 15 cm; Verso l\'infinito e Oltre...

Adesso: BP 20.5 cm - EG 16.0 cm; Foto del mio membro! ;) :cool:

Obiettivo: BP 22 cm - EG 17 cm... :drool1: :-s

Ascolta il mio parere che l estensore l ho usato un anno, parti per qualche mese dagli esercizi manuali che sono più efficaci.

Dove hai la curva?


metodo estensore (1453 ore): Start 01/10/2013 BP 14,7 NBP 12,9 EG 12,8. end 10/07/2014 BP15,9 NBP14,6 EG13,2

Metodo hanging(45ore)+estensore(103ore) Start 25/08/2014 end 15/10/2014 BP16,5 NBP15,2

Messaggio originale di rapsody
Ascolta il mio parere che l’estensore l ho usato un anno, parti per qualche mese dagli esercizi manuali che sono più efficaci.
Dove hai la curva?

L’ho scritto all’nizio, verso il basso, e leggerissima verso destra.

Messaggio originale di penny20
C’è una sezione apposita che parla nello specifico di estensori e non solo: Pesi e estensori per il pene.

Comunque, in alto a destra - su ‘Cerca’ - puoi trovare moltissime informazioni. Fanne buon uso, mi raccomando.

Grazie, lo userò di sicuro, così evito di chiedere cose già chieste. :D

Vabbe comunque suppongo che il tuo scopo sia soprattutto allungartelo, altrimenti non saresti qua. Inizia con la routine di base perche gli esercizi per le curve sono piu avanzati o richiedono appunto estensori o pesi che ti consiglio in seguito. Per le curve l estensore puo essere utile, a me ha risolto una piccola a sinistra, ma verso l alto é rimasta.


metodo estensore (1453 ore): Start 01/10/2013 BP 14,7 NBP 12,9 EG 12,8. end 10/07/2014 BP15,9 NBP14,6 EG13,2

Metodo hanging(45ore)+estensore(103ore) Start 25/08/2014 end 15/10/2014 BP16,5 NBP15,2

Messaggio originale di rapsody
Vabbe comunque suppongo che il tuo scopo sia soprattutto allungartelo, altrimenti non saresti qua. Inizia con la routine di base perche gli esercizi per le curve sono piu avanzati o richiedono appunto estensori o pesi che ti consiglio in seguito. Per le curve l’estensore puo essere utile, a me ha risolto una piccola a sinistra, ma verso l alto é rimasta.

Sisi, inizierò con quelli di base. Grazie : D, speriamo di vedere qualche piccolo miglioramento almeno nel primo mese

Ragazzi, domanda, come lubrificante cosa mi consigliate???

Si sa che alcuni o fanno male, o sono difficili da lavare.

Comunque ogni settimana vi scrivo per avere qualche consiglio, sulla mia esperienza o progressi. Speriamo in bene. :)

Sciao belli

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