Ciao mi presento :

Ho aggiunto 3 foto! :)

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Ragazzi oggi ho misurato (non riesco ad avere una grande erezione perchè prendendo le misure la “pressione cala”) e non so se crederci oppure no ma segno 5mm in più di lunghezza O.o dopo una settimana (5 allenamenti).

Una domanda tecnica: è normale che durante gli stiramenti il glande mi diventi molto scuro?

Cerca di misurare il meno possibile, anzi se non lo facessi per tanto tempo sarebbe meglio.

Opinioni sul fatto del glande? Faccio 3 serie di stiramenti in 4 direzioni (basso, sinistra, alto, destra) stirando per 3 minuti per ogni direzione con una pausa di circa un minuto tra una serie e l’altra.

Kev personalmente non ho mai fatto stretching perché la lunghezza non mi serve, non saprei dirti, ma non credo sia un buon segno.

Il fatto è che quando faccio stretch non sento alcun dolore!

Faresti meglio a seguire la routine di base, iniziare con 3minuti di stretching per direzione è un po troppo secondo me.

Io faccio 2min per direzione e sono a 6° mesi di PE.

Ma a me diventa scuro fin da subito! Circa dopo una ventina di secondi. Poi quando lascio ritorna normale; questo succede prevalentemente quando tiro verso l’alto

Tirate da 3 minuti sono troppo, soprattutto all’inizio.

Non è che hai poco grip e per questo stringi troppo la presa? Oppure applichi la presa troppo vicino al glande?

Le faccio da 3 minuti perchè non sento assolutamente nessun fastidio nel farle.
Per la presa: tiro giù la pelle, afferro subito sotto al glande e tiro.
Ho notato che questa situazione capita quando tiro verso l’alto.

Probabilmente quando tiri verso l’alto la presa è più difficoltosa e anche se non te ne rendi conto la mano scivola molto vicina al glande. Proava ad afferrarlo qualche mm più in giù o ad usare un pezzetto di carte igienica per far presa meglio.

Guarda fai come vuoi, ma se esistono delle rouitne di guida c’è un motivo. Tra qualche mese quando vuoi aumentare di intensità farai stirate da 10 minuti l’una?

Farò come consigli tu e mi atterrò alla routine di base :) grazie!