Come Procede
Allora, oggi ho iniziato a ingranare un po’ tutti gli esercizi…
Stiramenti: riesco a farli, ma non tutti i tipi, solo quelli in avanti, in giù, a sinistra, a destra.. Io ripeto questi per un totali di 10 min di lavoro in 16 min lordi.. E ogni tanto rimetto il panno caldo sul pene.. Va bene comunque?
Jelqing: riesco a farne 30 fatti bene di fila, poi mi fermo un attimo per “oliare” e riottimizzare l’erezione..come inizio non penso sia male, solo che riesco a fare solo i jelq a palmo rivolto verso l’alto, ovvero con il pollice sulla parte superiore del pene.. Gli altri no, mi sono parecchio scomodi. È un problema?
Kegel: Li eseguo stando in piedi, preferibilmente in erezione, ma so che va bene lo stesso.
Ne eseguo 50 consecutivi da 2 secondi l’uno per il momento..
Questo è l’esito del mio primo allenamento un po’ più centrato..
Ho ancora una domanda da fare, un po’ bizzarra.. La masturbazione, è meglio farla prima o dopo il PE o nel giorno di pausa?
Grazie mille in anticipo per le risposte, domani o dopodomani riporterò le mie misure di partenza.
Un grazie di cuore.