Crescita Circonferenza Difficoltosa
Salve ragazzi,
Pratico PE da circa 5 mesi, le mie misure iniziali erano BPEL 14,5 EG 12,5,il primo mese ho sperimentato alcuni esercizi, andavo a tentativi, nei successivi 4 mesi ho impostato la mia routine in questo modo:Primi due mesi (newbie routine e pompa da 3 a 5 hg per 10/15 minuti, tutto questo 2 giorni on e 1 off, quindi 4 allenamenti settimanali);Terzo mese(newbie routine e pompa da 3 a 5 hg per 15/20 minuti) questo 2 giorni on e 1 off,4 allenamenti settimanali;Quarto mese (newbie routine modificata con stiramenti normali e con fulcro per 10 minuti totali, jelquing oliato 10 minuti, pompa da 3 a 8hg per 20 minuti, clamping con cable clamp 1 serie da 10-15 minuti) questo per 4 allenamenti settimanali. Allora queste routine cosi effettuate mi hanno portato ad una lunghezza attuale di 16,5 cm e di questo per il momento sono contento, il problema e’ la circonferenza, Nonostante durante gli esercizi per la circonferenza come jelqing o pompa il mio pene raggiunga una circonferenza di circa 14cm dopo due giorni di riposo la circonferenza torna a 12,5 in erezione. Quindi spero che ci sia qualcuno che possa darmi qualche dritta su come far crescere concretamente la mia circonferenza, ho letto qui sul forum molte routine estreme per la circonferenza, ma prima di passare a routine pesanti dovrei trovare qualche esercizio per la circonferenza a cui il mio pene risponda con poca fatica, cosi come e’ successo con gli stiramenti, sentivo da subito che l’esercizio era efficace, invece con jelqing e pompa sembra che il mio pene cresca ma in realta’ credo sia solo una temporanea ritenzione di liquidi nel pene. Insomma vorrei sapere come avete fatto voi a far crescere la vostra circonferenza e che routine consigliereste a me e a chi come me fatica a crescere in spessore?
Starting 06/2023 BPEL 14,5 EG 12,5
Now BPEL 16,5 EG 12,5