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Domande da un beginner

Domande da un beginner

Ciao a tutti,

Mi sono appena iscritto al forum dopo aver letto un pò di topic sparsi nelle varie sezioni.

Vorrei intraprendere questo percorso di allungamento del pene perchè vorrei guadagnare almeno un +2cm in lunghezza partendo da una base di circa 15 cm.
A breve, nei prossimi giorni, pubblicherò delle foto in modo che possano servire anche a me come storico e per poterle utilizzare come paragone per i mesi successivi.

Stavo per acquistare direttamente il kit completo di PeniMaster, ma ho letto qui sul forum che alcuni utenti consigliavano di più l’esecuzione della routine basata sugli esercizi manuali al posto dell’uso dell’estensore perchè i primi sembrano essere più efficaci.

Questa affermazione è reale oppure ci sono opinioni diverse in merito?

Non so perchè, ma da ignorante in materia, mi viene da pensare che l’estensore dovrebbe essere efficace perchè permette di avere uno stimolo continuato nel tempo al posto di quello manuale che ha una durata inferiore.
Sicuramente, la mia affermazione è errata, ma potreste per favore confermarmi che gli esercizi manuali sono migliori?

Inoltre, io avevo capito che la routine dovesse essere eseguita a pene flaccido, invece, in un topic sul forum, mi sembra di aver capito che, invece, il pene deve essere in erezione.
E’ corretto?

Anni fa, avevo provato a seguire la routine, ma la facevo sempre col pene flaccido (probabilmente, era totalmente sbagliata, allora).

Ultima domanda: al posto dell’acqua calda, esiste un qualche altro metodo per riscaldare il pene? Tipo una copertura termica elettrica? Credo che, almeno nel mio caso, l’uso dell’acqua calda sia troppo scomodo.

Grazie a tutti per l’aiuto!

Messaggio originale di mikelaurey
Ciao a tutti,

Mi sono appena iscritto al forum dopo aver letto un pò di topic sparsi nelle varie sezioni.

Vorrei intraprendere questo percorso di allungamento del pene perchè vorrei guadagnare almeno un +2cm in lunghezza partendo da una base di circa 15 cm.
A breve, nei prossimi giorni, pubblicherò delle foto in modo che possano servire anche a me come storico e per poterle utilizzare come paragone per i mesi successivi.

Stavo per acquistare direttamente il kit completo di PeniMaster, ma ho letto qui sul forum che alcuni utenti consigliavano di più l’esecuzione della routine basata sugli esercizi manuali al posto dell’uso dell’estensore perchè i primi sembrano essere più efficaci.

Questa affermazione è reale oppure ci sono opinioni diverse in merito?

Non so perchè, ma da ignorante in materia, mi viene da pensare che l’estensore dovrebbe essere efficace perchè permette di avere uno stimolo continuato nel tempo al posto di quello manuale che ha una durata inferiore.
Sicuramente, la mia affermazione è errata, ma potreste per favore confermarmi che gli esercizi manuali sono migliori?

Inoltre, io avevo capito che la routine dovesse essere eseguita a pene flaccido, invece, in un topic sul forum, mi sembra di aver capito che, invece, il pene deve essere in erezione.
E’ corretto?

Anni fa, avevo provato a seguire la routine, ma la facevo sempre col pene flaccido (probabilmente, era totalmente sbagliata, allora).

Ultima domanda: al posto dell’acqua calda, esiste un qualche altro metodo per riscaldare il pene? Tipo una copertura termica elettrica? Credo che, almeno nel mio caso, l’uso dell’acqua calda sia troppo scomodo.

Grazie a tutti per l’aiuto!

Ciao mikelaurey. Io sono nel forum da circa 3 mesi. Il discorso prescinde da valutazioni su quale metodo sia migliore. Se è migliore l’estensore o la routine. Ma va posto su un piano diverso.
1) Da quanto ho appreso gli estensori (come il penimaster) funzionano bene e danno anche risultati.
Tuttavia non viene consigliato di iniziare subito dagli estensori o anche da pompe o da altri sistemi perchè potresti bruciarti i guadagni potenzialmente ottenibili con la routine di base. In altre parole: se tu parti con la routine di base e ottieni guadagni, quando poi arrivi a uno stallo e non cresci più, puoi adottare sistemi più pesanti o che agiscono in modo diverso (cambiando routine con esercizi più duri, con estensori, hanging, ecc). In questo modo puoi sommare i guadagni ottenuti già con la routine a quelli successivi con l’estensore. Se invece parti direttamente con l’estensore, ottieni dei guadagni, ma non puoi sommarli ad altri precedentemente raggiunti e, a quel punto, tornando alla routine di base non avresti più tanti risultati perchè l’estensore è più pressante della routine ed il pene è già abituato a sforzi maggiori della routine. Quindi il discorso verte sulla massimizzazione dei guadagni ottenibili, e non su sistemi migliori di altri.
Io per esempio ho deciso di fare almeno un annetto di routine e poi passare all’estensore casomai. Ma fin quando continuo a crescere con la routine rimango fermo con essa.
Inoltre, a parte questo, viene anche consigliato di partire dalla routine per abituare gradualmente il pene allo stress subito dagli esercizi. Partire direttamente da ore di estensore potrebbe essere potenzialmente dannoso per un pene non “allenato” già.
2) Nella routine ci sono esercizi da compiere a pene flaccido ed altri con erezione. Ad esempio:
- lo stretching a pene flaccido
- il wet jelq con una erezione del 50/60% (almeno all’inizio)
- I dry jelq con una erezione più elevata 80/90 %

3) Nelle discussioni sono spiegati vari metodi per il riscaldamento: acqua calda, asciugamano bagnata calda avvolta intorno al pene, sacchetti con riso caldo, da alcuni ho sentito anche getto di aria calda con asciugacapelli, e adesso non ricordo altri. Una copertura termica elettrica potrebbe anche andar bene, purchè riscaldi intessuti del pene e favorisca una vasodilatazione ed elasticità maggiore, sempre per evitare contratture e rendere anche gli esercizi più efficaci


12/12/2020 Bp17,6 Nbp15,5 Eg13,5

15/06/2021 Bp19,8 Nbp17,2 Eg13,7

Goal: Nbp20 Eg15


Last edited by Capitano84 : 03-20-2021 at .

Ciao Capitano84, mi sa che abbiamo la stessa età! Ti ringrazio per le informazioni e il supporto.

Volevo chiederti: esistono dei video che mostrano l’esecuzione corretta degli esercizi? Ricordo che qualche anno fa avevo trovato delle animazioni in rete, ma non riesco a recuperarle più. In realtà, l’ideale sarebbe avere proprio un video con un pene reale giusto per capire meglio come eseguirli.

Io mi alleno ogni giorno perché sono un professionista ed ero portato a fare la similitudine tra la routine manuale e chi si allena a corpo libero pensando di metter su muscoli come chi si allena con i pesi. Ecco perché ero un po’ scettico nell’evitare l’uso dell’estensore preferendolo a quello della routine manuale.
Con la tua risposta ho capito che è una questione di guadagni e adattamento. Grazie!

Gli esercizi sono riportati solo in questa sezione del forum o c’e una pagina di riferimento?

Ho trovato i video nella sezione apposita del sito: ho sempre eseguito in maniera scorretta il jelq!

Messaggio originale di mikelaurey
Ho trovato i video nella sezione apposita del sito: ho sempre eseguito in maniera scorretta il jelq!

Si ci sono tantissimi video nella sezione dedicata. Utilissimi. Poi in caso di dubbi puoi sempre chiedere.
Anche io ho fatto sport agonistico per molti anni, e molte volte nelle discussioni facevo riferimento a metodi e allenamenti sportivi. Ma alla fine il PEGym è una cosa a parte, da quanto ho capito, ed alcune cose sono completamente diverse. Anche perchè il pene non è un muscolo puro e semplice, ma è costituito da corpi cavernosi, fibre muscolari e altro che richiedono un approccio particolare. La cosa che è uguale allo sport, peró, è la costanza degli allenamenti e la gradualità con cui aumentare, senza voler fare il passo più lungo della gamba…
Io guadagnato subito un cm, ma poi mi son trovato in stallo e non crescevo più. Adesso ho aumentato e vedo come va con le misurazioni almeno fra un mese


12/12/2020 Bp17,6 Nbp15,5 Eg13,5

15/06/2021 Bp19,8 Nbp17,2 Eg13,7

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