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domenica comincio la routine di base

domenica comincio la routine di base

Salve a tutti sono nuovo in questo forum , mi chiamo luca e ho 19 anni . 2 giorni si / 1 no
Oggi è venerdì , domenica comincerò la routine di base ho preparato un routine anche con l ‘inserimento di 5m di pompa bathmate (visto che ne ho una ) a bassissime pressioni (speriamo!, massimo due pompate ) per il riscaldamento .
La mia Routine è :
5m di bathmate (bassa pressione, massimo due pompate)
5/10 minuti di stiramenti manuali e pensavo di fare un giorno stiramenti verso il basso e stiramenti verso l’alto e il secondo giorno stiramenti verso il basso che sono quelli che preferisco di più e stiramenti laterali.
10 min di Jelq ( d 3-4 secondi ) con olio d’oliva .
5 minuti di riscaldamento con impacco caldo.
50 kegel .

Volevo chiedervi se questa routine va bene e se non è un problema l’inserimento di quei 5min di bath mate prima di iniziare il resto .
Calcolate anche che leggo il forum da molto ed ho usato la bathmate per circa un mese sempre a basse pressioni massimo 3 pompate di cui 2 non forti e facevo serie 2 serie da 5 min con 2-3 minuti per ogni serie per portare il pene piano alla grandezza normale dopo le pompate (ho letto che è un modo per non stressarlo ) .
Poi volevo chiedere altre cose …. Tra cui l’olio d’oliva va bene ?
Va bene se faccio la routine di base per 3 mesi , già so che voglio integrare un estensore tipo il phallosan e magari anche aumentare le sessioni bathmate e minuti .Che ne dite va bene dopo 3 mesi ?

Messaggio originale di Lucalohan
Salve a tutti sono nuovo in questo forum , mi chiamo luca e ho 19 anni . 2 giorni si / 1 no
Oggi è venerdì , domenica comincerò la routine di base ho preparato un routine anche con l ‘inserimento di 5m di pompa bathmate (visto che ne ho una ) a bassissime pressioni (speriamo!, massimo due pompate ) per il riscaldamento .
La mia Routine è :
5m di bathmate (bassa pressione, massimo due pompate)
5/10 minuti di stiramenti manuali e pensavo di fare un giorno stiramenti verso il basso e stiramenti verso l’alto e il secondo giorno stiramenti verso il basso che sono quelli che preferisco di più e stiramenti laterali.
10 min di Jelq ( d 3-4 secondi ) con olio d’oliva .
5 minuti di riscaldamento con impacco caldo.
50 kegel .

Volevo chiedervi se questa routine va bene e se non è un problema l’inserimento di quei 5min di bath mate prima di iniziare il resto .
Calcolate anche che leggo il forum da molto ed ho usato la bathmate per circa un mese sempre a basse pressioni massimo 3 pompate di cui 2 non forti e facevo serie 2 serie da 5 min con 2-3 minuti per ogni serie per portare il pene piano alla grandezza normale dopo le pompate (ho letto che è un modo per non stressarlo ) .
Poi volevo chiedere altre cose …. Tra cui l’olio d’oliva va bene ?
Va bene se faccio la routine di base per 3 mesi , già so che voglio integrare un estensore tipo il phallosan e magari anche aumentare le sessioni bathmate e minuti .Che ne dite va bene dopo 3 mesi ?


Ciao Luca, io farei anche 6 mesi di newbie e attenzione all’uso di strumenti strani sul pene; l’estensore,a mio parere, ci può stare, ma attento alle pompe🤙🏻


Start: 18x14 NBP

Obbiettivo: 20x15 NBP 😉

La newbie va portata avanti finché hai guadagni, anche oltre i 3 mesi. L’olio di oliva va bene, l’alternativa migliore è quello di mandorle.

Buon PE!

Ciao benvenuto nel forum


Start: (16-05-2017): 17.50 cm -

Today: 19.00 cm x 14.50 -

Goal: 20.00 cm x 16.00

Benvenuto e buon PE!


Starting 30/07/2018

13 NBP 14,5 BP 15,5 BEG 15MSEG

Goal: 15 NBP Dream: 18 BP

Spero di iniziare di nuovo anche io presto. In bocca al lupo !

Messaggio originale di gennaro.marc

Spero di iniziare di nuovo anche io presto. In bocca al lupo !

Iniziata?


Start: (16-05-2017): 17.50 cm -

Today: 19.00 cm x 14.50 -

Goal: 20.00 cm x 16.00

Messaggio originale di giuseppino
Iniziata?

No devo trovare il giusto spirito. A giorni inizio palestra e PE. Sono 5-6 anni che sono caduto in decadenza a causa lavoro ma mi sono imposto che devo riprendermi la mia vita…perchè stress e insicurezze mi stanno ammazzando.

Infatti, anche a me è capitato di riprendermi la vita a morsi, ti capisco 👍


Start: (16-05-2017): 17.50 cm -

Today: 19.00 cm x 14.50 -

Goal: 20.00 cm x 16.00

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