Esercizi per la durata?

Oltre i kegel, che da come ho capito migliorano sia l’ erezione sia la durata e il piacere dell’ orgasmo, esistono altri esercizi che non vanno a parare sulle dimensioni ma sulla qualità(diciamo così). Intendo esercizi proprio per durare e far durare l’ erezione più a lungo o proprio per aumentare il piacere dell’ orgasmo! Grazie mille

Ciao Batsoul , :) credo di aver capito la tua domanda .

Gli esercizi che puoi fare oltre i kegels sono : avere massimo 20/25 anni , fare sport (bodybuilding preferibilmente) , mangiare sano , niente fumo e niente alcool (..e droghe) , e se ancora non andasse bene ci potresti anche piazzare un cialis da 5 mg e durerai :) .

Seriamente parlando se sei over 35/40 (ma anche no..) e le erezioni non sono più quelle di una volta la cosa che puoi fare per prima è dimagrire e fare sport , il grasso in eccesso a una certa età fa male anche a quello , fare sport aiuta tutto anche a mantenere una erezione più a lungo e con essa anche a prolungare il tempo per arrivare all’orgasmo .

In alternativa potresti imparare a usare un cock ring , prolunga l’erezione e la amplifica oltre che a ritardare l’orgasmo , è un attrezzo che devi prima sperimentare da solo a casa con calma , scegliere la misura giusta per poterlo poi usare durante un rapporto .

Dire che è tutto (o quasi ) gestito dalla mente serve a poco se poi non si riesce a farlo , ma in realtà è così . A volte però , usare un rimedio aiuta poi a capire meglio noi stessi e ci da la possibilità per poter migliorare dopo .

Grazie mille della risposta, davvero soddisfacente!

Cioè, avete fatto sesso e lui è durato tanto? :eek:

Ciao Batsoul.Anch’io avevo problemi di durata, duravo pochi minuti ,a volte anche secondi, eppure ti posso dire che i kegel mi hanno aiutato moltissimo. Giorni fa ho tirato fuori una prestazione di 50 minuti senza venire che alla fine guardandomi allo specchio ho detto:”Ma questo sono io?”. Credetemi l’ho distrutta.

Altri eserci con tale fine non ne conosco. Certo puoi prendere il cialis, ma non da 5mg,quello per me e’ acqua fresca, a me fa effetto la dose massima. Ma il cialis non ti risolve l’eiaculazione precoce, se vieni dopo 1 minuto ,con il cialis vieni sempre dopo 1 minuto.L’unica cosa e’ che diminuisce il periodo refrattario.

Significa che dopo che vieni, con il cialis(o viagra o levitra) in corpo, ritorni subito in tiro e riparti con la seconda , anche se secondo me perdi un po in libido.

E ricorda che e’ sempre un farmaco.

In alternativa potresti usare Emla, una crema anestetica da spalmare sul glande. Dopo 10 minuti e’ tutto anestetizzato cosi’ che gli stimoli non percepiti dal glande non arrivano al cervello e tu duri di piu’.Prima di fare sesso pero’ pulisciti e fa attenzione. Essendo anestetizzato potresti ustionarti con l’acqua calda e non rendertene conto. In ultimo per la tipa e’ un po fastidioso il sesso orale. Anche se ti pulisci, le lo percepiraì perche’ le si addormentera’ la lingua.

Dimenticavo, per me all’inizio andava bene(prestazioni record),ma col passare del tempo il fatto di aver il glande anestetizzato mi creava problemi di erezione.

Adesso non so dirti se il problema era fisico o psicologico. Non abusarne come per tutti i farmaci.

Io mi butterei comunque sui kegel, controlli la tua eiaculazione e mantieni la tua libido. Spero di esserti stato utile. Buon PE. :-P

Tutto fattore mentale.

Lascia stare i farmaci non servono a nulla.

Mi sa che per prima cosa andrò di kegel!!! E poi se il problema persiste vedrò di rivolgermi a uno psicologo o qualcosa del genere!

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