Giorni di riposo

Salve ragazzi c’è un dubbio che mi assilla. In entrambe le routine, newbie come advanced, è presente solo un giorno di riposo. Ma io, iniziando con la newbie il lunedì mi trovo come giorni di riposo il mercoledì e il sabato. Ora la domenica non è proprio un giorno in cui abbia molto spazio per il PE. Potrebbe essere quindi controproducente se facessi di riposo sia il sabato che la domenica? Perchè in fondo in palestra faccio così e i muscoli non ne risentono. Inoltre è da qualche settimana che faccio così e non sembra ne abbia risentito anzi il ragazzo sta finalmente crescendo, ma mi chiedo se facendo come indicato nella routine magari i risultati sarebbero migliori.

Vanno benissimo due giorni di riposo. :)

Ok grazie per la pronta risposta! :D Infatti non sembra abbia risentito del fatto e anzi forse poi si è pure più riposati. Volevo poi chiedere se, facendo PE ormai da due mesi debba cambiare la newbie routine, che ho già personalizzato e “potenziato” nei jelq e negli allungamenti, o in se in questo modo vada off-topic.

Se senti il pene tonico, in forma ed in più hai già “ritoccato” la routine, allora credo proprio che ti conviene continuare per questa identica strada. :)

Sabato e domenica di riposo li farò anche io appena inizio la nuova routine.

Ottimo. :up:

Grazie mille ragazzi e buon PE!

Figurati, buon PE anche a te! ;)