IF negativo ???

Salve a tutti,

Ho iniziato questa notte con la routine di base facendo 5 minuti di stiramenti e 5 di jelq piu o meno quindi 100 ripetizioni. Ho cercato di mantenere un erezione media e a fine allenamento sembrava piu grosso. Ma stamattina non ho avuto un ottima erezione mattutina. Siccome non voglio continuare sbagliando metodo volevo chiedervi:

1 è normale il giorno successivo accusare questi sintomi o devo prenderlo come un indicatore fisiologico negativo?

2 se cosi fosse conviene che parta da meno ripetizioni?

Grazie a tutti in anticipo e grazie per il fantastico contributo che date ogni giorno. :-)

Continua per qualche giorno e vedi come va, non hai un grosso carico d’esercizi.

Grazie famelico spero solo il mio “picuzzolo” sia adatto a sopportare gli esercizi del jelq o degli stiramenti, anche comunque non appilco chissa che pressione.

Le erezioni mattutine sono più un fenomeno legato alla funzione urinaria che a quella sessuale.

Gli stiramenti falli a glande scoperto, dopo averlo riscaldato e tira piano, ma in modo progressivo. Il limite oltre il quale non andare lo sentirai tutto.
Non devi sicuramente sentire dolore.

Idem per il jelq: durante le mungiture non avere una presa troppo serrata, ma quel tanto che basta a muovere il sangue all’interno, e te ne accorgi dal glande che si ingrossa.
Devi far piano all’inizio, ma senza avere paura. ;)

Marinera allora non devo considerarlo come una conseguenza dell’allenamento? Perché vorrei capire se utilizzare questa “sensazione” come conferma che il mio allebamento stia funzionato . Spero si capisca scritto cosi :-)

Da solo non significa granchè.

Gli stiramenti falli a glande scoperto, dopo averlo riscaldato e tira piano, ma in modo progressivo. Il limite oltre il quale non andare lo sentirai tutto.
Non devi sicuramente sentire dolore.

Idem per il jelq: durante le mungiture non avere una presa troppo serrata, ma quel tanto che basta a muovere il sangue all’interno, e te ne accorgi dal glande che si ingrossa.
Devi far piano all’inizio, ma senza avere paura. ;)

Edit: Chiedo scusa per il doppio post, un malfunzionamento del browser, potete anche rimuoverlo se possibile, grazie :)