Infortunio Hanging Nodulo

Ciao Dosso

Ti ringrazio,Seguiro’ il tuo consiglio di fare una pausa di un paio di minuti di riposo durante il pompaggio, per quanto riguarda gli hg io gli 8 li reggo molto tranquillamente, infatti anche a 10 hg per 5/10 minuti il mio pene non fa’ una piega, rimane di un bel rosso acceso ma niente puntini rossi niente dolore ecc. Anzi la sensazione e’ piacevole, comunque preferisco fare 45 minuti ed arrivare massimo ad 8 hg piuttosto che fare meno minuti ed aumentare gli hg.

Domani iniziero’ la routine, Ovviamente da domani saro’ molto piu’ cauto con tutti gli esercizi e daro’ la gista importanza anche al riposo e all’integrazione.

A proposito di integrazione, Tu assumi qualche integratore in particolare per ottimizzare i guadagni?

Ciao MAk!

benissimo se gli Hg superiori li sopporti bene e non hai nessun problema vai avanti sempre con tuttta l’attenzione dovuta :)

Io purtroppo l’ultima volta che ho pompato a 10 Hg mi sono creato delle veschiche che ora sono rientrate per ho avuto un fermo di un mese, forse avevo esagerato con il tempo più prolungato perchè in quell’occasione mi ero molto distratto e avevo superato un bel poco gli usuali minuti :( Anche io domani riprendo il pompaggio e incrociamo le dita :D

Io assumo oltre a un multivitaminico che abbino anche all’attivita fisica, omega3, vitamina c, L-citrullina, arginina.

Ti auguro un’ottima ripresa e informaci sempre, a presto cioa :up: