Iniziare Jelqing?

Non esagerare.

Perché ne faresti ancora?

Per l’entusiasmo iniziale. Ma ci andrò cauto.

Tempo fa comprai un cock ring, mai usato.

Può essere adoperato per gli esercizi?

Se sì, quando?

La routine sta continuando, 2 giorni sì ed uno no.

Sono passato a circa 30 jelq (considerando 1 jelq un singolo stroke). Per il primo mese rimarrei a 50.

Sto alternando quelli con presa normale, overhand e v-jelq; li lascio questi ultimi per il momento (consigliati dal JP90)?

Sto facendo anche gli stretching però, diversamente da quanto dice la linear routine (20 secondi nelle 5 direzioni).

Dite di evitarli?

Ne approfitto per chiedere un parere su come aumentare la circonferenza, NBP sto sui 16, BP arrivo sui 17.5 mentre la circonferenza sta sui 14.5/15 ma vorrei arrivare ai 15.5/16, dry jelq e clamping (con un semplice elastico per capelli) va bene?

Ciao Andrea, la mia opinione è che il tuo affare vada più che bene. Io sono partito praticamente da misure analoghee non ho mai avuto problemi con le 30 e passa femmine con cui sono stato dai 17 anni ad oggi. Dal 2012 ad ora penso di aver guadagnato qualcosa, ma non misurandomelo mai non saprei quantificare. Di sicuro è più grosso. Io personalmente ho praticato la routine di base per un paio di mesi, forse, ma assai saltuariamente. E jelq asciutto, sempre saltuariamente, anche se di quello ci sono stati periodi in cui ho provato ad essere un po’ più costante. Ma quello che conta è stare bene con te stesso. Io sono 175 x 85 Kg (oggi), fino al 2011 non superavo i 68 Kg. Poi ho iniziato ad allenarmi seriamente e lì sono esploso nel giro di 8 mesi, condizione fisica che tutt’oggi conservo (anche se con addosso un po’ di ciccia, perchè avvicinandocisi ai 40 e accasandosi, la storia cambia, non c’è un cazzo da fare!). Per le gambe, fai sqwat, non c’è esercizio migliore. Comprati un bilanciere, mettitelo sulle spalle e a fa su e giù sulle tue gambe fino a che non senti la coscia andare in fiamme. E il giorno dopo ti accorgerai di quanto anche il culo abbia lavorato :rolling: .

Dimenticati le favole sul cazzo, il tuo sta benissimo così com’è, lavora sul fisico perchè quello sì che fa la differenza agli occhi del gentil sesso. E me ne sono accorto su di me.

Buon lavoro.

Ciao fvecchio79.

Sono diversi mesi (7-8, se non di più) che sono fermo con gli allenamenti. Per 2-3 anni ne ho fatti, con abbastanza costanza, sia a corpo libero che boxe, e stavo abbastanza bene, anche fisicamente (in genere tendo ad apparire più grosso di quanto sia realmente, forse a causa di un buon abbigliamento. Mi davano del pompato :D ).

Ho ripreso oggi ad allenarmi, manco a farlo apposta, anche se questa volta ho intenzione di fare body building: mi ri-condiziono un pò, poi andrò in palestra.

Per quanto riguarda il pene, guarda, in effetti ci sto pensando un pochino sulla faccenda. In effetti non penso di avere chissà quali problemi. Anzi, direi di non averne affetto. Certo, dei centimetri in più sarebbero ottimi, ma ho letto alcune storie di infortuni che non mi sono piaciute tanto, tra perdita di sensibilità, disfunzione erettile, ecc. Non vorrei fare sciocchezze. Che poi, io sono fidanzato, e non so fino a che punto alla mia ragazza possano andare bene le settimane/mesi per un eventuale recupero da infortunio :)

Per giunta, oggi sento che mi tira un pò alla base dell’asta, dopo che mi sono allenato stamattina. In più, ho avuto un calo di erezione durante il rapporto di oggi, anche se ieri notte ne ho avuto uno ottimo e stamattina mi so pure masturbato un paio d’ore dopo la routine (a dirla tutta, ho cercato di avere un rapporto proprio per vedere se era tutto ok, non è che ne avessi tanta voglia. Insomma, ascrivo a tutto questo il “problema” occorso).

Ma a tirare tira ed ho iniziato ad avvertire ciò durante i Kegel. Forse ho contratto troppo forte.

Elimina la masturbazione. Io non mi faccio seghe oramai dal lontano 2012 e riconosco un grandissimo beneficio. Non mi viene neanche più voglia, pure mentre faccio i jelq che di tanto in tanto me lo meno per mantenere alto il livello di erezione. Ma la voglia di godere non mi viene se non ho davanti una figa in carne e ossa (e per gusto personale mi piace molto molto la carne, le ossa non amo vederle!!).