integratori per stimolare GH

Ciao Ragazzi, vorrei dei consigli su quali integratori acquistare per stimolare la secrezione del GH, dato che voglio fare un ultimo disperato tentativo per provare a diventare più alto (ho 18 anni).

Ovviamente nella questione rientra anche il PE, quindi abbiate pietà di me 😅

Un saluto a tutti e buon PE! 😃

Ciao Dale Cooper, il GH viene prodotto per tutta la vita, aumenta nello sport e soprattutto durante il sonno delle ore notturne!!

Io dormirei un po’ di più.😳

Un saluto!!😜

Nessun integratore può agire in modo significativo sulla secrezione di GH

Ed eventuali piccole variazioni non ti farebbero aumentare ne di statura, ne di dimensioni peniene

Poi a 18 anni per quello che ne sappiamo potresti già aver completato del tutto la crescita..

Teoricamente si è visto che alcuni integratori a base di glutammina, arginina e ornitina potrebbero e sottolineo potrebbero aumentare la produzione endogena di somatotropina durante le prime ore del riposo notturno ma, ammesso e non concesso che ciò accada, questo non significherebbe necessariamente un aumento in altezza. Tra i molteplici effetti del GH infatti annoveriamo anche la capacità di comportare un precoce saldamento delle epifisi con le diafisi delle ossa lunghe (Guyton et Hall, Fisiologia Medica). Inoltre l’equazione +GH=+ altezza si è visto essere errata in quanto il GH più che avere un effetto diretto sull’accrescimento osseo e su tutti i molteplici effetti che svolge, stimola il fegato a produrre le cosiddette Somatomedine (fattori di crescita insulina simili o IGF) che si è visto essere le dirette responsabili dell’accrescimento sull’osso: i pigmei dell’Africa per esempio producono un gran quantitativo di GH ma hanno un’incapacità genetica a livello epatico di produrre somatomedina-c cioè il diretto responsabile dell’accrescimento delle ossa lunghe. Altre forme di nanismo abbiamo sia GH che somatomedine ma abbiamo un difetto a livello del recettore che lega l’IGF quindi non legandosi la somatomedina non c’è accrescimento. Come vedi in medicina poco spesso 1+1 fa 2. Se sei molto basso e ci tieni così tanto parla con un endocrinologo bravo…

L’associazione glutamina/glicina sembrerebbe la migliore per stimolare l’ormone della crescita.
Di seguito uno studio interessante:

Effetti di una miscela orale contenente glicina, glutamina e niacina sulla memoria, GH e IGF-I secrezione nei soggetti di mezza età e anziani.
Effects of an oral mixture containing glycine, glutamine and niacin on memory, GH and IGF-I secretion in middle-aged and elderly subjects - PubMed Nutr Neurosci. 2003 Oct;6(5):269-75.
L’invecchiamento è associato ad attività diminuzione della crescita ormone-insulin-like growth factor-I (GH-IGF-I), asse e con una diminuzione in funzione cognitiva. L’effetto di stimolazione di un integratore nutrizionale somministrato per via orale, contenente principalmente glicina, glutamina e niacina sul GH-IGF-I e sull’umore e cognizione stata studiata. Quarantadue soggetti sani (14 uomini e 28 donne, di età compresa tra 40-76 anni) sono stati arruolati in uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. Essi hanno ricevuto 5 g di un integratore alimentare o placebo, due volte al giorno per via orale per un periodo di 3 settimane. In condizioni basali e dopo 3 settimane, sangue è stato prelevato per la misurazione di siero GH e IGF-I e umore e la funzione cognitiva sono stati testati. L’ingestione integratore alimentare per 3 settimane è stata trovata per aumentare i livelli sierici di GH con il 70% rispetto al placebo, mentre circolanti di IGF-I livelli non è cambiato. Media di GH (+ / - SD) è aumentata in questo gruppo da 3,23 (+ / - 4,78) a 4,67 mU / l (+ / - 5.27) (p = 0,03). Aumento di GH non è stata associata con un miglioramento di umore o di memoria. Analisi di correlazione, tuttavia, ha rivelato che gli aumenti individuali di IGF-I, ma non GH, sono stati associati con la memoria migliore e vigore. Si è concluso che una miscela orale di glicina, glutammina e niacina può aumentare la secrezione di GH in soggetti sani di mezza età e anziani.

Ci sarebbe anche questo integratore che, oltre al gh, stimola anche l’igf1. Purtroppo però non è più disponibile

http://www.worl dpharma.it/diet … di-stimolare-la

Si ma appunto parliamo sempre di integratori e quando si parla di integratori il discorso lascia sempre il tempo che trova… Ripeto endocrinologo e farmaci da questo prescritti

Sì, quando si parla di ormoni sintetici non si scherza, un bravo medico specialista è fondamentale! Quando si parla di assumere farmaci, meglio non accontentarsi di un solo parere medico ma almeno di tre. Se almeno due professionisti concordano sulla diagnosi, e relativa cura, c’è la possibiltà che quella sia corretta.

Sulle sostanze naturali, purtroppo, la maggior parte dei medici allopatici ancora brancola nel buio; quindi, difficilmente si può contare su di essi per avere il dovuto supporto.

Gli integratori lasciano il tempo che trovano proprio perchè la maggior delle persone e, peggio, i medici, anche se esiste una vasta letteratura scientifica di supporto, non conoscono bene certe molecole naturali, il loro impatto biochimico sull’organismo umano e come usarle a proprio vantaggio. In Italia conosco solo il prof. Alessandro Gelli, docente all’università la Sapienza di Roma, che sta facendo formazione a i futuri medici in tal senso.

Saluti