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Mantenimento dell'erezione durante il jelq

Mantenimento dell'erezione durante il jelq

Ciao soci,
ho iniziato da poco la mia routine, anche se conosco il PE da qualche anno, e uno dei miei esercizi preferiti, cioè che avverto maggiormente, è il jelq secco; tra l’altro sono semicirconciso e da quanto ho letto l’esercizio nella mia mia condizione va eseguito in questa modalità.
Penso di eseguirli abbastanza bene, riesco a farli in modo abbastanza fedele a quello che viene mostrato nel filmato che ho trovato qui.

Li eseguo con la presa a OK con il palmo rivolto verso il pene (non mi sono espresso tecnicamente bene, ma credo di aver reso l’idea); alterno giornalmente la mano sinistra con la destra.
Mentre riporto la mano alla base del pene, faccio un kegel.
Ne faccio 50-60, andrei anche avanti, ma allenandomi tardi la sera, e facendo anche 15 minuti di clamp, l’orario mi pone dei limiti.
Li eseguo per tre sere consecutive, poi faccio una sera di pausa, perché mi accorgo di aver bisogno di una pausa.
Il mio problema è il seguente: non riesco a mantenere una erezione superiore al 50% per più di 10-12 spremute, quindi devo masturbarmi per un po’ per ripristinare l’erezione ottimale per l’esercizio.
Mi sembra che la miglior resa dell’esercizio sia quando l’erezione è quasi ottimale

Volevo chiedervi se queste interruzioni dovute alla perdita di erezione sono pregiudizievoli e una soluzione per mantenere l’erezione ottimale per l’esercizio. E quale livello di erezione dovrei mantenere?
Inoltre vorrei sapere se trovate opportuno fare prima il clamp dei jelq, oppure se è corretto eseguire il jelq prima del clamp.
Insomma, mi serve qualche consiglio.
Grazie, ciao ciao


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

il 3 maggio, in occasione dell'anniversario di nozze dei miei ex suoceri, mi misuro la mazza!

È un argomento già affrontato in altre discussioni?


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

il 3 maggio, in occasione dell'anniversario di nozze dei miei ex suoceri, mi misuro la mazza!

Ciao ma1214, l’erezione ottimale dovrebbe essere sul 70% circa, ma dipende anche da quale caratteristica dimensionale vuoi migliorare.

Comunque, il tuo è un fenomeno molto frequente, non è niente di anormale. :)
Tutto questo non dovrebbe essere così limitante per i risultati, ma di certo però, può essere un problema se ciò si dovesse presentare continuamente durante il jelq.

Per mantenere una buona erezione adatta allo scopo, ti consiglio innanzitutto di fare molti kegel’s (ideali per migliorare l’erezione, nonché la potenza sessuale in generale).
Per una soluzione immediata invece, con il porno non si sbaglia mai! :) (poi non so, dipende da te)


15-09-12: BP 17.6 cm - EG 15 cm; Verso l\'infinito e Oltre...

Adesso: BP 20.5 cm - EG 16.0 cm; Foto del mio membro! ;) :cool:

Obiettivo: BP 22 cm - EG 17 cm... :drool1: :-s

Ragazzi, non riesco a fare più di 10 jelq senza perdere l’erezione, nonostante a ogni jelq corrisponda un kegel.

Quindi devo fermarmi, masturbarmi e poi posso ripartire. Non so in questo modo quanto i jelq siano efficaci.

Infatti mi sto orientando sempre più sul clamp, che faccio mattina e sera, perché li l’erezione e la pressione riesco ad averli in modo ottimale.


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

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Cerca di risolvere in qualche modo, perché clamping e jelq sono davvero due cose differenti, l’uno non può sostituire l’altro.

I kegel ancora non danno i risultati sperati, mentre il porno non funziona proprio?

Comunque, per adesso pazienza, continua anche se devi fermarti ogni 10 pompate, sempre meglio che non fare niente!


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Può capitare un calo dopo qualche pompata specie se non pensi a qualcosa di “stimolante” o non utilizzi porno.

Sicuramente ti accade perché sei concentrato nell’esecuzione dell’esercizio. Vedrai che nel momento in cui diventa un gesto “automatico”

pensare ad altro sarà più facile.

Io ho ovviato con il porno in loop! :P

A me gli stimoli arrivano pensando alle mie esperienze sessuali, quindi non ho una gran necessità di porno o surrogati.

Ma davvero, non è un movimento che mi fa mantenere l’erezione.

Pazienza, farò per ora dei minicicli da 10 jelq. Il fatto è che al massimo dopo 20 jelq l’esercizio sarebbe eseguito con pene praticamente flaccido


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Per me, stringi troppo, il mio problema era quello, appena ho risolto tutto apposto.

Ora giro intorno ai 40 prima di perderla.


Starting November 2013 - BP 18.0 MSEG 14.0

March 2014 - BP 18.3 MSEG 14.5

Foto di Jugg

Messaggio originale di ma1214

A me gli stimoli arrivano pensando alle mie esperienze sessuali, quindi non ho una gran necessità di porno o surrogati.

Capisco, ma questo non significa che tu non possa trarne comunque beneficio, almeno momentaneamente.


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Se voglio avere eccitazione, a me fa più effetto pensare a una mia esperienza ben riuscita piuttosto che guardare un porno.

Quanto allo stringere, io stringo quanto basta per dare la massima pressione a fine corsa. Del resto lo scopo è quello.

Il jelq che sento di più è quello con erezione praticamente massima.

Comunque per questa sera niente jelq e niente clamp: c’è mia figlia che dorme in camera, faccio un po’ di stretching qui in cucina prima di andare a letto


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

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Allora rinfresca la memoria e vai a ripescare le tue più erotiche ed eccitanti avventure avute! ;)


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A 40 anni la ram è un po’ piena, la memoria mi porta alla mia ex moglie che mi gira in mutande e reggiseno ogni mattina per casa quando vado a prendere mia figlia per portarla a scuola.

Ma piuttosto mi taglio le palle!

Oppure per il PE farò un sacrificio? :-)


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

obiettivo: la pistola di Castro senza la curva

il 3 maggio, in occasione dell'anniversario di nozze dei miei ex suoceri, mi misuro la mazza!

Eh fallo sto sacrificio, tanto dentro la tua testa chi ti vede?! :D :)


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Io quando inizio a fare i jelq praticamente sono flaccido - facendoli dopo lo stretching -, poi di mano in mano che mungo arrivo a raggiungere un’erezione che comunque non posso definire superiore al 60% circa della totale.

Sarà per questo che il pipino non cresce ? In realtà non è vero, sicuramente rispetto a un anno fa quando mi iscrissi a questo forum il miglioramento c’è e si vede a colpo d’occhio.

Messaggio originale di penny20

Eh fallo sto sacrificio, tanto dentro la tua testa chi ti vede?! :D :)

E’ una questione personale, alla mia ex moglie non voglio dedicare manco mezza erezione


01/12/2013: BP 18,3 - NBP 16,8 - EG 14 a metà asta, EG 13 il glande

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