Metodi riscaldamento pene

Ragazzi volevo sapere i vari metodi di riscaldamento di pre e pro esercizi, e che ne dite della masturbazione?

Routine Di Base

Leggi qui per il riscaldamento pre-allenamento.

Per il post- allenamento c’è chi usa l’acqua fredda e chi quella calda, prova entrambi e vedi quale si addice di più a te.

Io personalmente uso calzino scaldato e me lo massaggio un po sia prima che dopo.

Fare una ricerchina prima, no eh?

Io faccio PE in questo modo: riempio la vasca del bagno a metà e mi ci immergo e faccio i miei esercizi nell’acqua calda per tutta la durata e personalmente quando esco dall’acqua mi sento molto soddisfatto di quello che vedo