Mi presento: nuovo membro :

Va bene, domani pomeriggio me lo misuro prima di fare gli allenamenti e magari tra un po’ di settimane lo rimisuro per vedere se qualcosa é aumentato. Spero solo non ci vogliano tanti mesi per vedere i primi risultati…

Esercizi appena fatti, peró oggi é stato diverso da ieri e il pene non é rimasto per niente ‘gonfio’ dopo gli esercizi, quando li ho terminati.

Comunque per me la parte piú difficile resta lo stretching, non riesco a farlo per niente bene.

Allenandoti troverai il giusto feeling.

Capito. Comunque spero che questi esercizi facciano…

Di solito la mattina non ce l’ho mai duro mentre questa mattina si, puó essere grazie agli esercizi di ieri?

Devo fare anche i kegel? Quanti?

La masturbazione la posso fare ugualmente o dovrei non farla?

1) Sì, può essere.

2) Inizia con una decina di Kegel e aumenti a 50 gradualmente.

3) La masturbazione va bene.

Dieci kegel al giorno? Li posso fare quando voglio o vanno fatti dopo gli esercizi? E quanti secondi deve durare ogni kegel?

Quindi masturbarsi non compromette niente, giusto? Nella rigenerazione dei tessuti dico, che magari lo stresso troppo ahahahah

1) Falli quando vuoi. 6 secondi se ci riesci altrimenti di meno.

2) No tranquillo haha. Al massimo lo stressi un po’ di più ma non incide nel lungo periodo.

Grazie mille di avere risposto a tutte le mie pallose domande, molto disponibile :)

Spero che questi esercizi funzionino, sono molto fiducioso!