Mi presento: sono Spectro
Ciao a tutti!
Dopo aver letto per un bel po’ i vostri topic e aver attinto qua e là le informazioni necessarie per partire, mi unisco a voi!
Vedendo i vostri risultati mi sento particolarmente incoraggiato, anche se il timore di non riuscire nell’impresa è abbastanza forte.
La mia “dotazione” iniziale è la seguente:
- 16,2 cm di lunghezza BP;
- 13 cm di EG a mezz’asta.
Non ho misurato tutte le possibili varianti dell’EG perché non è nel mio interesse aumentarla. Mi piacerebbe aumentare la lunghezza, almeno di 2-3 cm (o almeno fin dove riesco ad arrivare!), per questo ho cercato di costruire una routine, che ho sperimentato per due settimane. Mi piacerebbe avere la vostra opinione:
- Riscaldamento (3-5 min);
- 5 min di stretching*;
- Wet Jelq 200x4s**;
- Raffreddamento (3-5 min);
- Kegels 50x6s.
*Ho letto gli ultimi post di marinera sul topic della routine di base in proposito, quindi andrò a modificare seguendo il suo consiglio.
**Mi chiedevo: ho qualche problema a mantenere costante la presa nel jelq, soprattutto perché ho una pelle molto abbondante, pertanto sono costretto sempre a interrompermi per riportarla giù. Secondo voi potrei provare a sostituire la sessione di Wet con il Dry? Esistono delle differenze in proposito sui risultati (posto che, appunto, io vorrei incrementare maggiormente la lunghezza)?
Per quanto riguarda la durata, qualcuno (non ricordo chi) mi aveva consigliato di fare delle spremute un po’ più intense per aumentare le dimensioni del glande.
Come ho detto, ho sperimentato già per due settimane questa routine, registrando comunque già dei “feedback” positivi. Progettavo di continuarla (corretta) aumentando con il passare del tempo alternativamente un po’ di stiramenti e jelq, per non appesantire troppo gli esercizi e per distribuire bene nel tempo il tutto. Mi piacerebbe, però, sentire qualche parere più esperto: vorrei migliorare, almeno per non rischiare di perdere tempo facendo male gli esercizi!
A presto :)