Messaggio originale di sweetdream
Ciao a tutti, io sono ancora un principiante sono alla seconda settimana di allenamento; potreste darmi alcuni consigli sugli esercizi più efficaci? Cosa mi consigliate di fare per iniziare ottimalmente??Grazie in anticipo per la risposta
Segui la routine di base Sweetdream, per almeno qualche mese, è fondamentale per abituare il pene agli stress che il Jelq impone. Non modificare nulla, segui semplicemente quello che la routine consiglia, è fondamentale per evitare sovrallenamenti o peggio infortuni.