Thunder's Place

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Partiamo?

Partiamo?

Ciao,

Sono registrato da molti anni e qualche volta ho letto qualche diario di viaggio, per conoscere le esperienze altrui.
Non ho mai vissuto le mie misure come un problema… Sono 17x12, ma vorrei aumentare un po’ la circonferenza (poi se si guadagna qualcosa in lunghezza ben venga).

Ho 34 anni e vorrei avere qualche vostro consiglio su come iniziare a lavorare in questa direzione.

Avete suggerimenti da darmi? Esercizi specifici?

Grazie

Ciao, il consiglio che posso darti è di leggere il piu possibile le discussioni principali, partire con la routine base per qualche mese in modo tale da capire come si fanno gli esercizi, condizionare un po il pene all allenamento e solo successivamente aggiungere esercizi più avanzati e specifici.

I miei più grandi risultati li ho avuti con la routine di base all’inizio del mio percorso.


18/09/12...: BPEL 17,3 - NBPEL 15,0 - MSEG 11,9

2015.: BPEL 20,5 - NBPEL 18,5 - MSEG 13,0🔝🔝 TODAY: BPEL 20,0 - NBPEL 18,0 - MSEG ???.

Goal..........: BPEL 22,0 - NBPEL 20,0 - MSEG 15,0

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