Pompa Per Pene?

Salve a tutti, sono nuovo e vorrei fare qualche domanda. Allora, ho visto diversi commenti sugli esercizi manuali “jelquing e vari tipi di stretching” la settimana scorsa ho acquistato una pompa per il pene, la uso sin dal primo giorno ma penso che è presto per notare risultati. Mi dareste qualche consiglio? Potrei fare esercizi manuali e pompa alla fine o viceversa..? Consigli su come usarla senza correre rischi e con maggiore efficacia?

Benvenuto :) . Lascia stare la pompa per il momento, segui la Routine Di Base, parti pure con meno jelq e concentrati sulla tecnica, tieni sempre presente l’EQ come va. Aumenti l’intensità progressivamente, non avere fretta. La pompa è meglio riservarla per dopo.

Non conosco queste sigle, la pompa al momento non devo usarla?

Leggi questo thread, dove troverai anche le abbreviazioni del vocabolario: Informazioni importanti per i principianti. La pompa lasciala stare per il momento, ti potrà tornare utile dopo.