Possibili danni

Ciao

Più di un anno fa provai a fare per la prima volta una routine con ovviamente anche jelq (lo feci inverso per paura di intaccare un nervo, come consigliato sul sito), seguendo tutte le istruzioni passo passo, ma sbadatamente feci 15 minuti di jelq al posto che 10. Da quel giorno smisi, perché notai che ogni volta che mi masturbavo (più che altro a masturbazione finita) percepivo un leggero dolore o fastidio, a partire da sotto il glande fino a 1,5 centimetri più in basso circa, e non sempre della stessa intensità. Il dolore potrebbe essere in corrispondenza di una vena che sporge (non ricordo se anche prima sporgesse), o forse più in profondità nei corpi cavernosi. A distanza di più di un anno, anche ora mi capita di sentire lo stesso dolore o fastidio subito finita la masturbazione, il quale si conclude un minuto dopo circa. Non è molto duraturo ma comunque mi preoccupa. Se mi masturbo senza sollecitare direttamente la parte è raro che il dolore si faccia sentire, a parte (mia supposizione) quando il pene si sovraccarica di sangue. Vorrei sapere magari in base a vostre esperienze pregresse, cosa possa essere, se e come si può risolvere e se posso riprendere con la routine con più o meno moderazione. A proposito, penso che se facessi jelq con la stessa intensità illustrata nei video potrei fare dei danni, meglio cominciare con intensità più bassa?

Grazie.