Presentazioni E Consigli
Ciao , sono un ragazzo di 19 anni ho iniziato PE tre mesi fa circa seguendo la routine di base tranne per gli stiramenti che non ho fatto i primi due mesi.
Dal secondo mese ho iniziato a fare stretching trai glutei , qua ho notato un “miglioramento del elasticità” ho erezioni molto forti e con il pene che punta abbastanza verso l’alto e mi era impossibile abbassarlo se non di pochi millimetri , dopo un mese di questo stretching ho avuto buoni miglioramenti sotto questo punto di vista cioè ora riesco ad abbassarlo e portarlo verso i 100/900 gradi (dai 140/50 in piena erezioni) , di questo sono molto contento perché mi limitava davvero molto le posizioni .
In tre mesi sono passato da
1/10/2018
BPEL 15.9
EG 12.7
1/1/2019
BPEL 16.5
EG 13.0
La routine che sto seguendo ora è
15min di dry jelq ( Non amo la sensazione del lubrificante dei wet jelq e ho optato per questi)
+3min stretching trai glutei (da 30sec l’una)
1giorno si ed uno no seguo un piccolo programma di kegel (non sto a postarlo non penso interessi a nessuno) da quando lo faccio duro di più
Ora da 10 giorni avevo iniziato gli stiramenti nelle 4 direzioni , ho iniziato davvero piano ma mi hanno causato un leggero fastidio e ora riposerò qualche giorno.
Volevo chiedervi qualche consiglio :
Lo stretching nelle 4direzioni è per forza necessario ? O posso continuare con solo sotto ai glutei che mi ha dato buoni risultati ?
Ho letto che per lavorare sulla lunghezza converrebbe utilizzare un erezione verso il 60/70% , il mio “problema” (non lo è in realtà ) è che dopo pochi secondi che inizio mi ritrovo già con l’erezione al 95/100% e questa percentuale lavorerebbe più sullo spessore ?
Per lavorare al 60/70% del erezione potrei fare 10jelq e poi fermarmi il tempo che serve perché si abbassi di nuovo e lavorare così a quei livelli , può essere una “strategia” o lascio perdere ?
Il mio focus è la lunghezza ora , potreste darmi qualche consiglio ?
Mi scuso in anticipo per le mille domande e grazie a chi risponderà :)
