problema erezione

Buongiorno ragazzi, ultimamente sto notando che non riesco a ottenere una buona erezione, inoltre il pene sembra essersi accorciato sia da moscio che da duro, con la routine di base disponibile sul sito potrei recuperare perlomeno una buona erezione o rischio di peggiorare la situazione?

Ciao erick, cosa è cambiato da quando riscontri questi problemi?

La routine di base puo migliorare la situazione, però sarebbe meglio capire cosa ti causa questi problemi.

Alla fine penso sia stato solo una sorta di stress, ho smesso di masturbarmi per una settimana ed è tornato tutto come prima

Avrei un’altra curiosità, è possibile dividere la routine di base in due parti, esempio la mattina si fanno solo gli stiramenti mentre la sera si esegue solo il jelq?

Diciamo che il top è farli entrambi insieme, però se è un problema può andare lo stesso.