Problemi con JELQ

Ciao ragazzi, sto provando da 2-3 giorni la routine di base,
Il problema è che con il jelq molte volte non riesco a stare duro (per es. Con 200 jelq) è normale le prime volte? Il pene dev’essere per forza un pò eretto altrimenti non funziona l’esercizio vero?
Per quanto riguarda i stiramenti la primissima volta forse ho tirato troppo e per 2gg circa ho sentito un senso di indolenzimento all’altezza del glande. è normale? Tipo quando fai palestra le prime volte.

Grazie. Ho un pò di paura. Di far danni

Ciao Brando! Benvenuto sul forum :)

I dolorini post allenamento sono abbastanza normali come in palestra ;) la cosa importante è che non siano bruciori forti e pungenti o che ti diano particolari fastidi al solo contatto col pene. Se è si tratta di un lieve indolenzimento non c’è nulla di cui preoccuparsi :)
Riguardo ai jelq, si ti serve una certa quantità di erezione affinchè faccia effetto. Una buona pratica se non riesci a mantenere l’erezione è prendersi una pausa di qualche minuto e massaggia il pene per un po’, dovresti poter riprendere senza problemi. Ti sconsiglio di rivolgerti al porno in questi casi fa più danni che altro :)

Tranquillo che come in palestra l’obiettivo è proprio far danni e far riprendere il tutto meglio di prima.
Se ti serve altro aiuto chiedi pure :)

Grazie mille dei consigli,
Quindi posso fare anche un pò di pausa non succede niente se non è proprio continuo?

Grazie grazie grazie.

I "dolori" sono solo d’indolenzimento si come le prime volte in palestra :)

Ciao brandosmarolos!
benvenuto sul forum anche da parte mia. Come già sapientemente ti ha detto l’amico Torello, lievi sensazioni di indolenzimento post esercizi sono nella norma, probabilmente dovresti riscontrare anche piccoli puntini rossi dovuti a piccole lesioni di capillari ma stai tranquillo finchè rimaniamo in questo range è normale.
Per i jelq viene consigliata una erezione tra il 50% e 60% ma non sempre è facile mantenere questa qualità di erezione pertanto tranquillamente fai una pausa durante la quale puoi masturbarti per riacquistare l’erezione, molti per aiutarsi ripiegano sul porno che non ti consiglio molto perchè poi si rischia di diventarne dipendenti, meglio se sfrutti la tua fantasia erotica. Stai facendo jel oleati?
Comunque mantieni sempre la dovuta cautela negli esercizi e non strafare pensando di fare meglio e prima anzi si rischia di andare incontro a problemi di altre dimensioni. Attenziona sempre i segnali che ti manda il pene e per qualsiasi dubbio fermati e prenditi una pausa.
Leggi il materiale che trovi sul forum e i post degli utenti per acquisire maggiori informazioni possibili per un cammino di PE tranquillo.
Per qualsiasi cosa chiedi tranquillamente infatti uno degli scopi del forum è quello di sostenerci fra noi utenti. Buon proseguimento e saluti :up:

Benvenuto amico. cercare scolorimento e temperatura. se è tenero al tatto, concediti una pausa, altrimenti va bene il dolore interno.

Grazie a tutti per le risposte.

Il problema è che questa è la terza volta che faccio PE , forse mi si affloscia durante il jelq proprio perchè ho tipo l’ansia da prestazione e poi ho un pò troppa "pelle" a volte, siccome so che va fatto a glande scoperto il jelq diventa un pò un problema , per ora ne sto facendo 100 (solo oliati , uso olio jhonsonI) , mi sto un pò deprimendo perchè non riesco a farli come vorrei :(

Sto seguento punto punto la routine di base.

Spero di riuscire a migliorare , mi viene un senso di tristezza.

Grazie a tutti.

Ciao brand!

è facile che l’ansia ti procuri questa perdita di erezione ma tu cerca di prenderla con più leggerezza, come traguardo da raggiungere e che sei vincente.

Anche io ho abbastanza prepuzio e ho sperimentato il tuo stesso problema a mantenere il glande scoperto, cerca di stirare la pelle verso la base dell’asta prima di far partire il jelk, lo so che non è semplice però facendolo regolarmente poi ti viene in automatico. Comumque da un poco di tempo metto un anello sotto il glande ed ho risolto in modo fantastico la situazione e non avviene più stiramento del prepuzio. Continua con decisione e vedrai che migliorerai, ti saluto e a presto :up:

Beh grazie dell’incoraggimento . Davvero
Comunque non so se è solo mentale , ma quando sono in erezione ora fuori dal jelq noto come una rigonfiamento buono ( tipo aumento della circonferenza già non so dirvi e tipo più venoso) possibile mai?
L’erezione anche mi sembra più "tosta" del solito in effetti. Non vi so spiegare e non so se è solo una cosa mentale.

Poi se lo stringo un pò di "dolorino" ce l’ho ma non è proprio dolore è appunto come l’acido lattico che fai i primi giorni di palestra non so spiegare.perdonatemi.

Grazie per l’incoraggiamento davvero

Ciao brand!
quello che hai descritto sono i segnali positivi che normalmente si riscontrano specialmente nei primi tempi di PE :)
La sensazione di un pene più pesante, più pieno, più presente e consistente nelle mutande che si percepisce durante i movimenti. Tutto questo non sono solo sensazioni ma una reale evoluzione che è in atto. Certo un po di affaticamento il pene lo subisce, l’importanrte è non cadere nel sovrallenamento che produce un arresto nella crescita e quindi necessità di fare una pausa.
Prosegui sempre così per raggiungere i tuoi traguardi, ti saluto e buone feste natalizie :up:

Grazie mille ne sono rincuorato un pò e più motivato.

Io cerco di seguire step by step preciso la routine di base di Marinera ovviamente, senza esagerare mai e fare mai troppa forza , secondo lei va bene se non faccio 2gg si e 1 no ma faccio a giorni alterni 1 si e 1 no oppure non è indicato?

Ovviamente quando vedo che ho difficoltà non mi riesce bene l’esercizio (jelq) in cui devo fare praticità mi fermo non sforzo , insomma ci vado cauto, non ho alcuna fretta

Buone feste :) grazie ancora.

Posso chiederle ( mi sono dimenticato ) quanta "pressione" nella mungitura wet jelq bisogna fare? Io non ne faccio molta li ho un pò di paura cioè senza premere mai troppo ma il giusto con la stessa intensità di "forza" andrà bene così?
Scusate le tante domande

Grazie

Ciao brand, si certamente che va bene la tua esecuzione nei jelqs, non molta intensità di pressione per non provocare lesioni ma la giusta pressione da sentire il flusso del sangue spingere e provocare espansione del pene. Amico non ti scusare fai bene a chiedere è la cosa migliore per andare tranquilli :up:

Ciao Brand,
visto che sei alle prime armi col PE 2gg ON e 1gg OFF dovrebbe andar bene, regolati anche in base ai dolori post allenamenti che hai. Se in 1gg in cui dovresti allenarti lo senti troppo affaticato prenditelo di pausa, farai solo del bene al tuo pene :)

Ciao ragazzi, io noto sulla destra dell’asta un piccolo bozzetto non mi fa male, in realtà non so se c’era nemmeno prima, non mi fa male al tatto e niente, l’ho notato mentre mi radevo i peli. Dite che è preoccupante?

Inoltre, ma se non si fa mai jelq , in teoria non si cresce di circo? Perchè il jelq è fatto per la circonferenza mentre lo stretching per la lunghezza?

Grazie ragazzi.

UP: ogni tanto sento una piccola fitta, tipo ago ma ogni tanto, sporadicamente , riposo per qualche giorno.

Grazie e buon anno a tutti quanti amici.