Intensità Degli Esercizi Base
Ciao a tutti, sono 3 settimane che ho iniziato gli esercizi base e sono arrivato a fare 10 stirate da 45 secondi l’una (una tirando verso in avanti, l’altra verso destra, l’altra verso sinistra, l’altra compiendo dei giri e l’ultima tirando il pene all’indietro verso i glutei tutto questo X2 ) e 20 min di jelq. Nonostante il poco tempo sento che al mio pene sta accadendo qualcosa di positivo e spero di riuscire così a raggiungere il mio obbiettivo. Volevo chiedere ai più esperti: aumentando l’intensità degli esercizi come ho fatto rischio di ottenere risultati più scarsi in futuro nonostante i risultati iniziali positivi? Iniziavo da 17 NBP , 17.6 BP , 12 EG.
Ps. Mi alleno 3-4 volte a settimana.